Rusko (bbabo.net), - 90 minút cvičenia s nízkou intenzitou ihneď po očkovaní proti COVID-19 alebo chrípke môže posilniť imunitnú odpoveď tela. K tomuto záveru dospeli americkí vedci z University of Iowa.

Teda tí účastníci štúdie, ktorí do hodiny a pol po očkovaní jazdili na bicykli, rotopede alebo sa len prechádzali na čerstvom vzduchu, produkovali v nasledujúcich štyroch týždňoch viac protilátok ako ľudia, ktorí sa po očkovaní nevenovali fyzickej aktivite. Zaujímavé je, že kratší tréning neovplyvnil uvoľňovanie protilátok.

Vedci dospeli k záveru, že cvičenie zvyšuje prietok krvi a lymfy, čo podporuje cirkuláciu imunitných buniek a tvorbu protilátok. Túto hypotézu potvrdil ďalší experiment na myšiach. Keď boli nútení aktívne sa pohybovať, v ich tele sa vytvoril typ proteínu, napríklad interferón alfa, ktorý prispieva k produkcii protilátok špecifických pre vírus a T buniek. Poskytujú rozpoznanie a zničenie cudzích buniek.

bbabo.Net