Rusko (bbabo.net), - Odborníci varujú, že doplnky stravy môžu spôsobiť vedľajšie účinky, ako je priberanie, píše Daily Express.

Manažér klinického programu na klinike zdravia čriev, Joe Cunningham, odporúča byť opatrný pri dávkovaní. Ak sa to nedodrží, minerály a vitamíny rozpustné v tukoch sa môžu hromadiť v tele a stať sa toxickými. "Spravidla sa používa nie potravinové, ale farmaceutické dávkovanie, to znamená, že prijatá dávka je oveľa vyššia ako tá, ktorú by bolo možné získať prirodzene s jedlom," vysvetlil odborník.

Publikácia sa odvoláva na štúdiu čínskych vedcov z univerzity Dalian o nadmernej konzumácii vitamínov. Predovšetkým sa ukázalo, že ich nadbytok môže vyvolať obezitu rôznymi spôsobmi, vrátane zvýšenej syntézy tukov, inzulínovej rezistencie, narušeného metabolizmu neurotransmiterov a epigenetických zmien. Napríklad taký účinok môže byť v prípade nadbytku vitamínu B.

Vitamínové prípravky a obohacovanie potravín vitamínmi mohli v posledných desaťročiach výrazne prispieť k nárastu obezity.

Predtým, kandidát lekárskych vied, terapeut Andrey Kondrakhin povedal, ako pomôcť telu pri užívaní liekov. Odporúčal viac piť, držať diétu – vylúčiť všetko ťažké jedlo. Zároveň je podľa neho možné posilniť mikroflóru mliečnymi výrobkami, ak pre ne neexistujú kontraindikácie.

bbabo.Net