Strah pred javnim nastopanjem je na vrhu seznama človeških strahov. Šele na četrtem mestu je strah pred smrtjo. In to se morda sliši optimistično, če se znamo spopasti s svojim prvim največjim strahom.

Naše misli so kot stare gramofonske plošče – ​​imajo dve plati – pozitivno in negativno. Cilj je, da se plošča predvaja samo iz države, tj. s pozitivnimi mislimi. V trenutku, ko »slišite«, da vdrejo negativne misli – obrnite na drugo stran krožnika. In potem si predstavljajte pozitivne podobe. Predstavljajte si, da je to vaša najuspešnejša predstavitev v najmanjših možnih podrobnostih. Predstavljajte si, da samozavestno stojite pred svojim občinstvom. Izgledaš prekrasno. Govorite samozavestno, se nasmehnete, imate ustrezne kretnje in vaš glas zveni navdušeno ...

Vse se sliši super, a prihaja dan "X" naše javne predstavitve. Kako se potem kontrolirati?

Utrip se vam pospešuje, grlo je suho, imate občutek, da je glava prazna, roke se potijo? Kaj potem naredimo?

Globoko vdihnite in preštejte do 8. Poslušajte in razmislite o drugih odgovorih v novi epizodi podcasta PR Prize 2021 257. Ker je to vzrok, ki se spreminja in vedno obstaja pot, pravita njeni avtorici - novinarka Katya Vasileva in mednarodna svetovalka za poslovni bonton, protokol in vedenjsko trenerko Kristina Krancheva.

Vsak mesec februar bo 257 podcastov predstavil posebnega gosta, ki bo delil osebne izkušnje, izkušnje, izzive in odločitve, ki ga vodijo naprej. To si lahko ti, če imaš primerno osebno zgodbo, ki navdihuje, pristane, spodbuja. Opiši na 257 @ .bg, da bomo skupaj povedali.

Vse epizode podcasta 257 lahko najdete na platformah:

Binarno

Spotify

Google Podcast

Soundcloud

Apple Podcasti prek iTunes

Viber

bbabo.Net