Bbabo NET

Novice

Somnolog je razložil nočna prebujanja pri ljudeh

Somnolog Alexander Melnikov je dejal, da so prebujanja ponoči lahko tako norma kot dokaz nekaterih motenj.

Po njegovem mnenju več kratkih prebujanj spada pod koncept "norme". Če pa po prekinitvi spanja ne morete ponovno zaspati, lahko to kaže na nespečnost.

Melnikov je priporočil študij spanja za tiste, ki se ponoči pogosto zbujajo in potem ne morejo zaspati. Pomembno je najti vzrok za takšna prebujanja.

Somnolog je razložil nočna prebujanja pri ljudeh