Džakarta, - Med dolgotrajno pandemijo Covid-19 vpliva na duševno zdravje, zlasti na depresijo in anksioznost. Nutricionist in zdravstveni svetovalec Ledyan je pri ohranjanju duševnega zdravja dejal, da številni rezultati raziskav kažejo, da so tisti, ki ne sledijo zdrave prehrane, bolj nagnjeni k težavam z duševnim zdravjem kot tisti, ki ohranjajo svoj prehranski vnos.

»Upoštevanje zdrave prehrane je pravzaprav precej enostavno in ima veliko koristi za duševno zdravje. Na primer, redno prehranjevanje, da bomo imeli energijo in stabilen krvni sladkor, bo um bolj bister, razpoloženje pa bolj stabilno. izberite polnovredna živila, kot so polnozrnate žitarice, fižol, leča ter sadje in zelenjava,« je v pisni izjavi, ki smo jo prejeli v torek (2.1.2022), dejal Ledyan.

»Uživajte tudi zdrave maščobe, kot so omega 3, da ohranite strukturo možganskih celic. Ker rezultati študij dokazujejo, da lahko omega 3 prepreči ali zdravi depresijo in druge motnje razpoloženja,« je nadaljeval.

Podpira pomen ohranjanja zdrave prehrane kot prizadevanja za ohranjanje duševnega zdravja, Flash Coffee sodeluje z restavracijo zdrave hrane Saladstop!.

Izvršni direktor Flash Coffee Indonesia, Maxime Chaury, je dejal, da je partnerstvo med Flash Coffee in SaladStop! odstopili od skupne vizije, da mlajši generaciji predstavimo kakovostne in zdrave izdelke.

»Zavedamo se, da je ta generacija bolj kritična in posveča več pozornosti blagovnim znamkam, ki si iskreno želijo ustvarjati spremembe. Zato želimo sodelovati pri bogatenju diskurza o duševnem zdravju z upanjem, da bo to lahko koristilo mlajši generaciji pri soočanju z izzivi današnjega življenja,« je dejal.

Kearney Sarwono, generalni direktor operacij, Nusantara Pasifik Capitalindo kot edini operater SaladStop v Indoneziji, je dejal, da je SaladStop! in Flash Coffee sta odprla skupno prodajno mesto na mestnem trgu Cilandak in postala edino mesto v Džakarti.

"S tem lahko potrošniki uživajo v čisti indonezijski kavi in ​​kakovostni zdravi hrani," je dejal.

bbabo.Net