Azerbajdžan (bbabo.net), - Baku, 31. januar,
Če se ne zdravi, artritis povzroči trajne poškodbe sklepov, kosti in drugih delov telesa. s povezavo na MedicForum govori o živilih, ki jih morate izključiti iz svoje prehrane, če imate artritis.
Artritis je mogoče nadzorovati s spremembo dnevne prehrane. Pri artritisu se izogibajte sladkorju in sladki hrani, izogibajte se predelanemu mesu in vsem njegovim sortam, kot so klobase, klobase in salame. Izogibajte se živilom, bogatim z glutenom, in v svojo prehrano vključite več živil brez glutena, da boste olajšali simptome artritisa. Visoko predelana hrana, kot so kosmiči za zajtrk in pekovski izdelki, je za te bolnike nevarna.
Izogibajte se alkoholnim pijačam, uporabljajte manj soli in poskušajte hrano čim manj cvreti. Napolnite se s sadjem in zelenjavo, ki sta edinstveno zdrava. Ne pozabite, da so dejavniki tveganja za artritis spremenljivi. Sprememba življenjskega sloga ne zmanjša le verjetnosti samega artritisa, temveč tudi njegove izbruhe.
Pogosti spremenljivi dejavniki tveganja vključujejo prekomerno pitje in kajenje ter debelost. Starost, spol in genetika so nespremenljivi. Z drugimi besedami, če so vaši sorodniki zboleli za artritisom, je večja verjetnost, da ga boste doživeli. Še toliko bolj pomembno je, da na začetku spremljate svojo prehrano in vadbo. Zgodnje diagnosticiran artritis je lažje nadzorovati in vam bo povzročil manj bolečine.
bbabo.Net