Azerbajdžan (bbabo.net), - Baku, 2. februarja,

Veliko ljudi, starejših od 60 let, trpi zaradi bolečin v sklepih, pogostejših zlomov, išiasa, artritisa ipd. Po mnenju strokovnjakov z britanske univerze v Portsmouthu obstaja skoraj edini način, da se jim izognemo ali zmanjšamo. To so intenzivnejša in pogostejša telesna aktivnost. Študija, v kateri je sodelovalo 6000 ljudi, starejših od 50 let, je pokazala, da je vsaj enkrat na teden ukvarjanje s športi, kot so tek, plavanje ali tenis, dolgoročno učinkovito zaščititi pred mišično-skeletnimi bolečinami, poročajo.

Toda če se ljudje zanašajo na zmerne dejavnosti, kot so ples ali pohodništvo, ali opravljajo gospodinjska opravila, kot je pranje tal, potem ne bodo zaščitili pred bolečinami, povezanimi s starostjo. Kronična bolečina je zelo pomembna težava v kateri koli starosti – je eden najpogostejših razlogov za odhod na bolniško. Kronična bolečina je najbolj razširjena in kompleksna težava zdravnikov in bolnikov samih, je vzrok za resno čustveno in fizično trpljenje, izrazito znižanje kakovosti življenja.

Skoraj 70 odstotkov Britancev, starejših od 75 let, trpi zaradi trajnih kroničnih bolečin. Kljub izsledkom študije na tisoče starejših ljudi meni, da je bila intenzivna telesna aktivnost pri njih povzročila nastanek določenih bolečinskih občutkov.

bbabo.Net