Rusija (bbabo.net), - Uživanje korenja ne more izboljšati že poškodovanega vida. To poroča Rospotrebnadzor v Sankt Peterburgu.
Dolgo časa je veljalo, da lahko korenje zaradi visoke vsebnosti vitamina A, če ne povrne vida, pa vsaj izboljša njegovo stanje. Toda kot pravijo sanitarni zdravniki severne prestolnice, koristi korenja posebej v tej smeri niso bile dokazane.
Vendar pa je bilo ugotovljeno, da imajo ljudje, ki imajo korenje v svoji redni prehrani, 40 odstotkov manj verjetnosti, da bodo doživeli nočno slepoto.
Korenje pomaga tudi pri zniževanju ravni holesterola v krvi, zaradi visoke vsebnosti kalija pa ima vazodilatacijske lastnosti, zato ga priporočamo redno uživanje za preprečevanje ateroskleroze, srčnega infarkta in možganske kapi.
Korenje vsebuje vitamin C, ki podpira bele krvne celice, ki so odgovorne za imuniteto.
Vlaknine, ki jih najdemo v korenju, lahko podpirajo prebavni sistem, zlasti peristaltiko in proizvodnjo želodčnega soka. Tudi zelenjava ima choleretic učinek. Če kuhate korenčkovo juho, bo odlično zdravilo za drisko.
Beta-karoten, ki ga vsebuje korenje, lahko zmanjša tveganje za nastanek raka. Redno uživanje korenja spodbuja dlesni in tudi pospešuje slinjenje, kar je odlično preprečevanje kariesa. Regionalni oddelek Rospotrebnadzor celo svetuje uživanje korenja po zajtrku, kosilu ali večerji, zelenjava bo naravno očistila zobe pred ostanki hrane.
Poleg tega je korenje sposobno uravnavati krvni sladkor, z redno uporabo pa kožo navlaži. Zdravniki svetujejo jemanje korenja za zdravje moških. Za ženske je korenčkov sok indiciran med nosečnostjo in dojenjem - vendar v zmernih količinah.
In čeprav korenje ne bo moglo pozdraviti sive mrene, glavkoma ali celo kratkovidnosti, sanitarni zdravniki svetujejo, da to zelenjavo vključite v svojo redno prehrano, če ni kontraindikacij, saj ima veliko koristnih lastnosti.
bbabo.Net