Samouživanje vitaminov je lahko škodljivo za zdravje. V hladnem obdobju, ob kratkem dnevu, mnogi trpijo zaradi pomanjkanja vitamina D, vendar te spojine, topne v maščobi, ni mogoče jemati brez analize in posvetovanja z zdravnikom, saj obstaja možnost hipervitaminoze, piše Canadian Medical Association Journal.

Po mnenju kanadskih znanstvenikov lahko številni simptomi kažejo na prevelik odmerek vitamina D: slabost in bruhanje; zaprtje; močna žeja v ozadju pogostega uriniranja; dehidracija; konvulzije; močan padec krvnega tlaka; aritmija; motnje spanja.

V nekaterih primerih pri prevelikem odmerku vitamina D bolniki morda ne občutijo izrazitih znakov ali nenormalnosti - to otežuje diagnosticiranje hipervitaminoze, so podrobnosti delili strokovnjaki.

Avtorji znanstvenega prispevka so opozorili, da ne gre podcenjevati tveganja prevelikega odmerjanja vitamina D. V presežku ima ta snov strupen učinek in lahko povzroči številna nenavadna stanja in bolezni, pravijo strokovnjaki. Poročajo o primeru nepopravljive okvare ledvic pri bolniku, pri katerem so ugotovili hipervitaminozo vitamina D. Izkazalo se je, da moški jemlje velike odmerke vitamina D, ki mu ga je predpisal naturopat. Ne da bi prenehal jemati, je odšel v Azijo, kjer se je dva tedna veliko sončil, pod vplivom ultravijoličnih žarkov pa je njegovo telo aktivno proizvajalo tudi vitamin D. Zdravniki so odsvetovali jemanje vseh vitaminov le po navodilih zdravnika.

bbabo.Net