Indija (bbabo.net), – Materinstvo je izkušnja, ki spremeni življenje in za novopečeno in prvič mamo lahko prinese veliko treme skupaj z biološkimi spremembami v telesu.
Pomanjkanje izkušenj lahko povzroči malo stresa, zaradi česar je lahko proces zdravljenja in povezovanja z dojenčkom nekoliko zahtevnejši.
Če ste novopečena mamica in nameravate svojemu otroku dati materino mleko, vedite, da lahko stres vpliva na količino in kakovost mleka, ki ga proizvaja vaše telo. Glede na iniciativo za dojenje in starševstvo igralke Nehe Dhupia 'Freedom To Feed' je črpanje materinega mleka "lahko prav tako težko kot dojenje - še posebej, če nenehno paziš na stekleničko, da vidiš, kako gre".
Zato je priporočljivo, da novopečene matere pokrijejo svoje stekleničke, medtem ko črpajo mleko, da lahko »preusmerijo [svoj] fokus s stekleničke in pustijo [njihovemu] telesu, da opravi svoje«.
Da bi to naredili, objava na Instagramu predlaga, da lahko matere pokrijejo stekleničke z otroškimi nogavičkami, medtem ko črpajo mleko. "Nataknite ga na svojo stekleničko, začnite črpati in se čim bolje sprostite," navaja.
"Nekatere ženske so poročale, da so videle dvakrat do trikrat več mleka, ko so se mentalno odmaknile od rezultata črpanja," piše v objavi.
Prej je platforma delila pet razlogov, zakaj bi morale doječe matere meditirati, in navedla, da lahko meditacija "pomaga pri izpuščanju in oskrbi" in da je refleks izpuščanja tisto, kar spodbuja pretok mleka.
bbabo.Net