Немојте имати новогодишње одлуке. Дајте себи времена и одустаните од захтева за побољшањем или постизањем циљева. Престаните да осуђујете и кажњавате себе када се потрудите да будете мршавији, утицајнији, исправнији или успешнији.
Коен, психоаналитичар и професор теорије књижевности у Енглеској, у савременом перфекционизму види корен туге и психичких поремећаја који су данас прилично чести.
За њега, опсесија да постане боља верзија себе и наметање спољних стандарда успеха оставља људе претерано самокритичним и разочараним. И исцрпљени од ношења значаја који себи придају.
„Ретко који дан прође, а да бар један пацијент не ламентира или укори себе због тога што није испунио захтевни циљ или стандард који је себи поставио“, каже психоаналитичар. „Самоповређивање је увећано веровањем да би неко други кога познају – колега, брат или пријатељ – на њиховом месту уложио напор или лукавство неопходну за успех.
Ако појединац постави превисоке циљеве, достигнућа која постигне постају неуспеси. Вредност која се приписује варира у зависности од спољних параметара: позиви на академске догађаје, лајкови на Инстаграму, спортске или професионалне медаље. У име циља усавршавања, он врши сталну будност и расуђивање над собом.
Не ради се, наравно, о одбијању било каквог циља побољшања, већ избегавању да циљеви утичу на ментално здравље и способност спонтаног уживања у суживоту и малим задовољствима свакодневног живота.
Занимљиво је покушати замислити живот пре ове модерне опсесије усавршавањем. У средњовековном погледу, човек је био суштински несавршен и осуђен: чистота и савршенство су били ствари светаца, а не нормалних људи. Зато, упркос религиозности средњег века, строгост понашања није схватана тако озбиљно.
Тек после протестантске реформације идеал дневне чистоће, дисциплине и уређености жеља добија снагу. Пуританизам је постао начин живота обичних људи.
Русо, који је рођен и одрастао у калвинистичкој Женеви, је био тај који је популаризовао „савршеност“ — идеју да можемо створити савршена друштва или појединце.
Модерна опсесија друштвеним утопијама данас се прелила у индивидуалне утопије. Ако се раније живот жртвовао у име савршених друштава, данас се реалност одбија у име пројеката за живот без мана, без досадних обавеза и непријатних емоција.
Многи људи, толико навикли да спроводе одлуке о побољшању, бркају свој одрасли живот са сталним покушајем да постигну циљеве. Психоаналитичар Џош Коен преокреће ову мисао: бити одрастао значи напустити циљ самопревазилажења. „Живот почиње када одустанемо од тога да будемо боља верзија себе“, каже он.
bbabo.Net