Неуролог Александар Евдокимов је у интервјуу за Канал Пет рекао да бројне болести имају такозване „омиљене сате“ у дану.

Према речима стручњака, ово је временски период у коме се вероватноћа погоршања здравља вишеструко повећава.

На пример, врхунац можданог удара, срчаног удара и кардиоваскуларних болести се јавља у јутарњим сатима, приметио је Евдокимов. Од 4 до 6 ујутру крв постаје гушћа, што може да изазове исхемију, па чак и да изазове хипертензивну кризу, упозорио је лекар.

Такође је изузетно штетно јести масну храну после поноћи због опасности од погоршања холециститиса, јер се после 24 сата активира жуч-излучиони систем и јетра почиње да ради активно, упозорио је лекар.

Да би се избегли здравствени проблеми, Евдокимов је препоручио придржавање режима рада и одмора, праћење исхране и не реметити циркадијалне ритмове.

bbabo.Net