Коронавирус може имати изузетно јак негативан утицај на плућа особе. Након болести, многим људима је потребно много времена да се опораве, а некима ће можда бити потребна и операција ако је ток вируса био превише тежак. Због тога стручњаци саветују да се обрати пажња на производе који би могли да подрже здравље плућа и помогну у заштити од тегоба.
Нутрициониста, доктор медицинских наука Михаил Гинзбург говорио је о корисним производима за здравље плућа у емисији „О најважнијем“ на ТВ каналу Русија 1. Специјалиста је приметио да храна и биоактивне супстанце утичу на цело тело, али медицинска заједница није баш размишљала о томе каква је храна посебно важна за плућа. Према Гинзбургу, ова тема је постала актуелна са појавом корона вируса. Нутрициониста је напоменуо да је према истраживањима за плућа изузетно важно да храна буде богата мастима и витаминима.
Гинзбург је јаја назвао првим најважнијим производом. Према речима стручњака, они не повећавају холестерол, а служе и као извор протеина, витамина А, Б, Д и селена. Он је нагласио да су плућа састављена од влакнастог везивног ткива, а плућне алвеоле су прекривене супстанцом углавном сачињеном од масти.
На другом месту, према речима нутриционисте, је уље и намирнице које су богате мастима. Гинсбург је објаснио да је присуство масти у исхрани посебно важно током пандемије. Млечна маст, према речима специјалисте, помаже телу да се опорави, а биљне масти делују противупално. Нутрициониста је појаснио да у групу ових производа спадају маслине, црне маслине, авокадо и путер.
Гинзбург сматра парадајз и јабуке трећом групом корисних производа. Нутрициониста је навео десетогодишњу студију која је показала да они који конзумирају више од две јабуке дневно имају већи капацитет плућа. А парадајз, заузврат, садржи антиоксиданте неопходне за плућа, који су изузетно важни током пандемије.
bbabo.Net