иУ руским теретанама, свако носи шта хоће — кућну одећу, микро мајице и шортсове, провидне хеланке. Са стране је помало чудно посматрати, а у неким тренуцима чак и непријатно, ако је слика превише пркосна. Одлучио сам да са фитнес тренерима и модним стручњаком сазнам шта је прикладно ићи у теретану, а шта је боље избацити из спортске гардеробе. /иКако се лето приближава, теретане се пуне људима који заиста желе да доведу своје тело у форму за сезону на плажи. Многи од њих су први пут дошли у теретану, па су им опрема, вежбе, интерни кодекс облачења нешто непознато. У међувремену, олдтајмери у теретанама у себи се смеју када виде придошлице у неприкладној одећи и оговарају им иза леђа.
иФитнес тренери и стилисти једногласно кажу да су најсвестранија одећа за жене у теретани топови, хеланке, шортс и панталоне, а за мушкарце - мајице, шортс и дуги рукави./и
Чини се очигледним, али постоје многе нијансе на које посетиоци фитнес центара не обраћају пажњу.
Проблем је што не купују сви одећу за теретану у спортским продавницама - тамо можете бити сигурни да ће се тканина производа брзо сушити, правилно дизајнирана и наглашавати људску анатомију. При куповини робе у непрофесионалним продавницама постоји ризик да одећа неће задовољити ове квалитете, а поред тога ће заблистати или се пребрзо растегнути.
„Морате да се бавите спортом у специјализованој одећи која је дизајнирана за једну или другу врсту физичке активности“, каже Олга Дерендејева, фитнес тренер на ФитСтарс платформи за кућне тренинге на мрежи. — Али упркос огромном избору одеће за спорт, код мушкараца често видим уличне патике и шортсове за плажу, а на женама купаћи костим и хеланке. У најмању руку, то им је незгодно, а максимално може отежати извођење одређених вежби.
На пример, за јогу, пилатес и истезање, лабаве дуксерице или панталоне нису прикладне. Биће им непријатно да стоје у обрнутим позама и изводе вежбе флексибилности, али комбинезони и мајице и хеланке од природних материјала савршено ће се носити са овим задатком. Било би прикладно појавити се у краткој сукњи за зумбу, степ и друге врсте плесних тренинга, али у теретани ће привући превише пажње.
„У последње време женски спортски комплети постају све видљивији. Као тренер уживам у погледу на лепо тело, наглашено добро одабраном одећом. Међутим, свако има своје границе. Дакле, није сваком мушком тренеру удобно да обучава жену која је превише отворено обучена - то узрокује и психичку нелагодност и потешкоће у постављању технике “, упозорава Дерендејева.
иДевојке би требало да буду посебно опрезне када бирају три опције одеће – мајице, шортс и хеланке./и
Ово последње је обично најпроблематичније. Због погрешно одабране величине и материјала, хеланке могу да блистају, а то је, према спортском стилисткињи Татјани Олимпијској, ужасан призор. „Непоштовање је према оним људима који те окружују када девојка иде, на пример, да ради чучњеве и видиш какву чипку на њеном доњем вешу више воли“, каже она.
Да се таква срамота не би догодила, модни стручњак предлаже да прво обучете хеланке код куће, стојећи леђима окренути огледалу, сагињући се и сијајући батеријском лампом. Ако су гаћице видљиве, онда је боље да се ослободите таквих хеланке.
Према речима кондиционе тренерке Јане Кондраченко, неетично је да жене долазе у теретану у прекратким мајицама од нееластичне тканине, „када сва „лепота” на прилазима тражи да изађе”. Поред тога, девојке у униформама треба да буду посебно опрезне са отвореним топићима, али је боље да одмах баците нешто са рукавима на врх како бисте избегли проблеме.
„Отворене мајице на женама са вишком килограма не изгледају баш естетски, осим тога, по правилу се обилно зноје. Ако девојка не стави пешкир испод леђа и груди на симулаторима, а ово је такође један од важних аспеката тренинга, можете завршити у локви зноја “, каже Татјана Олимпијскаја.
иСлично са шортсевима – прекратки, који су можда првобитно били намењени за плажу, гаћице ће се видети на чучњевима или искоцима./и
Прес служба АлиЕкпресс Руссиа саопштила је да интересовање за куповину спортске одеће у нашој земљи стално расте. Посебно популарни код жена су бешавни тесни сетови за јогу и фитнес од најлона и спандекса у распону цена од 1,4 до 2,6 хиљада рубаља. А мушкарци воле да купују компресијска одела са равним шавом, која су погодна за бокс, кросфит и друге активне спортове. У комплету се обично продају шорц, панталоне, мајица, мајица и јакна. За популарне моделе, Руси су спремни да плате од 1,6 до 3,2 хиљаде рубаља.
иЉубитељи спорта и моде теже да прате трендове спортске одеће фокусирајући се на глобалне брендове./и
Међутим, према спортском стилисткињи Татјани Олимпијској, мушкарци у Русији немају посебне трендове у спортској одећи, јер, прво, не воле да купују одећу, а друго, у продавницама је мали асортиман. За девојке, спортски трендови се често поклапају са лежерном одећом.
„Сада је ово намерна сексуалност - нека врста мрежастих уметака, детаљи са акцентом на грудима, имитација доњег веша. Осветљеност такође спада у трендове, сада је у продаји пуно неонских нијанси, наранџасте, љубичасте, ултрамарине. Комплетно штампани комплети су такође тражени, али овде морате бити опрезни. Ако девојка има увећан горњи или доњи део тела, онда јој ова опција неће радити “, каже стилиста.
bbabo.Net