Многи људи старији од 60 година пате од болова у зглобовима, чешћих прелома, ишијаса, артритиса и сл. Према мишљењу стручњака са британског универзитета Портсмут, постоји готово једини начин да се избегну или минимизирају. То су интензивније и чешће физичке активности. Студија на 6.000 људи старијих од 50 година показала је да је бављење спортовима попут трчања, пливања или тениса најмање једном недељно ефикасно у заштити од мишићно-скелетног бола на дуги рок, наводи се.

Али ако се људи ослањају на умерене активности као што су плес или планинарење, или обављање кућних послова као што је прање и прање подова, онда се неће заштитити од болова повезаних са годинама. Хронични бол је веома значајан проблем у било ком узрасту – један је од најчешћих разлога за одлазак на боловање. Хронични бол је најраспрострањенији и најкомплекснији проблем за лекаре и за саме пацијенте, узрок је озбиљне емоционалне и физичке патње, значајног смањења квалитета живота.

Скоро 70 одсто Британаца старијих од 75 година пати од упорних хроничних болова. Упркос резултатима студије, хиљаде старијих људи верују да је интензивна физичка активност изазвала развој одређених болних сензација.

bbabo.Net