„Било је потпуно поражавајуће јер сам заправо очекивала да ће мој брак трајати заувек“, рекла је сада 39-годишњакиња за.
„Осећао сам се као да је то крај мог живота, првих неколико недеља,“ рекао је, напомињући да је патио од благе депресије. "Осећао сам се ужасно и једноставно нисам знао шта да радим."
Миронова осећања нису изолована.
Џон Олиф, главни аутор листа, приметио је да раздвојеност брака учетворостручава ризик од мушког самоубиства.
Истраживачи су интервјуисали 47 мушкараца из Канаде и Аустралије и питали их о њиховим искуствима са њиховим раскидима. 96 одсто је поделило детаљне извештаје о „анксиозности, депресији и самоубиству“ током и након пропалог партнерства. Открили су да су мушкарци, када су се суочили са сукобом, умањили важност проблема, што је довело до тога да се веза још више распадне.
Олиффе је такође рекао да постоји стрес и анксиозност око тога како ће изгледати нечија будућност као самца.
Студија је такође открила да су они који су се суочили са менталном борбом након раскида, имали тенденцију да користе супстанце, укључујући алкохол, да би се носили са својим осећањима.
А ова ситуација је постала још већа захваљујући пандемији ЦОВИД-19 и изолацији коју је створила.
Психотерапеут из Отаве, Шон Хејл, није изненађен налазима.
„Момци са којима сам радио много пута, нису социјализовани да причају о емоцијама“, рекао је Хејл.
Он је објаснио да је пандемија оставила многе да се боре да одрже друштвене везе. Заузврат, мушкарци су изгубили контакт са пријатељима и, када дође до раскида, немају коме да се обрате.
„Када се веза заврши, … ако осећате ове емоције и не можете да их избаците, оне могу довести до те врсте осећања депресије јер се сами носите са тим“, рекао је Хејл.
Олиффе је рекао да је студија открила да су мушкарци ангажовали ресурсе за рјешавање свог менталног здравља након раскида, али је рекао да је потребно дати мушкарцима начине да комуницирају, носе и изразе своја осјећања са интимним партнером.
Миронов, који је рекао да је сада у напредној вези, користи своје искуство након раскида да би помогао другима као тренер веза.
Рекао је да мушкарци не би требало да затварају своје емоције.
„Морате схватити да ћете се извући из тог стања само предузимањем малих радњи, изласком, дружењем, уласком у забављање.
bbabo.Net