Mamma till en, skådespelerska, stildiva och en publicerad författare, Soha Ali Khan bär många hattar och du kan inte begränsa henne till bara en roll. Att sköta ett vackert hus, ett barn och en comeback-filmkarriär ovanpå andra saker är bara vardagssysslor för den här kungliga som inte har några raserianfall och är "mycket tålmodig". Vi satte oss ner för en exklusiv chatt med Soha Ali Khan när hon ger oss en liten bild av vad hon sysslar med för tillfället, hennes mantra för att hålla sig i form och se snygg ut som alltid.
Här är utdragen från samtalet:
WION: Pataudis är möjligen en av de mest tillbakadragna filmiga familjerna. Du har en närvaro på sociala medier, men dina fans undrar alltid vad som driver denna skådespelare-mamma som överraskade oss med sitt snygga utseende och skarpa konversationsförmåga när hon debuterade i Bollywood men lämnade branschen väldigt tidigt. Vem är Soha Ali Khan och hur ser din genomsnittliga dag ut?
Soha Ali Khan: Vem är Soha Ali Khan? Jag menar, jag tror att jag alltid bara har följt mitt hjärta och mina instinkter om vad jag ville göra, och jag tror att livet idag är väldigt annorlunda. Man gör inte bara en sak för resten av livet. Det här är min tredje karriär, som är skådespeleri. Jag brukade vara bankir, jag brukade arbeta i en NGO, jag har gjort mina mästare, jag har rest världen över. Jag gifte mig senare i livet, jag fick ett barn senare i livet för att jag ville göra så mycket för mig själv, och jag fick ett barn först när jag var redo att sätta mig själv på andra plats och sätta henne på första plats åtminstone under hennes uppväxtår. Fram tills hon fyllde 3 var jag verkligen väldigt engagerad i hennes liv och satte mig själv på andra plats. Nu när hon blivit mer självständig känner jag verkligen att jag nu också kan börja ge mig själv uppmärksamhet igen. Varken fysiskt eller känslomässigt, jag menar i termer av mina yrkesintressen och passioner, det är därför det är nu jag har gått tillbaka till skådespeleriet.
WION: Förutom att driva ett hus och ta hand om din vackra dotter, vad håller dig sysselsatt? Vad tycker du om när du inte är upptagen med dagliga sysslor?
Soha Ali Khan: Kunal och jag skriver faktiskt några böcker tillsammans igen. Så jag har gått tillbaka till att skriva och läsa, testa nya träningspass och träffa vänner igen. Det finns så mycket som du går miste om under dina första år av föräldraskap. Jag dyker sakta upp i världen igen, och låsningen bidrog så klart till att hålla mig inlåst hemma. Så du vet, med allt det där lyftet nu känner jag verkligen att jag utforskar mig själv igen och min genomsnittliga dag är en ganska kaotisk jonglering.
×WION: Du har alltid sett bra ut, både på skärmen och utanför skärmen. Vad gör man när det gäller att ta hand om hud och näring för att behålla den lysten eller är det bara bra gener?
Soha Ali Khan: Jag är välsignad med bra hud genetiskt men jag tror att det är viktigt att äta hälsosam och näringsrik mat för att hålla huden frisk inifrån, förutom all hudvårdsregim vi följer. Så jag inkluderar hälsosamma alternativ som bär, tomater, avokado och kokosnötsolja som har varit en stapelvara i flera år i min kost för att förbättra hudens hälsa. En annan mat som jag starkt rekommenderar är mandlar eftersom de innehåller nyttiga fetter och vitamin E som har visat sig ge anti-aging egenskaper som kan gynna huden och hålla mig tillräckligt återfuktad.
WION: Du lever en aktiv livsstil utifrån vad vi har sett från inlägg på sociala medier – hur viktigt är det att ta hand om sin hälsa och är du ett fitnessfreak? Gör du yoga, meditation eller/och övningar för att hålla dig i form? Något som du absolut älskar av dem.
Soha Ali Khan: En sak som jag ständigt har sett när jag växte upp är hur enkelt min mamma brukade sköta hushållssysslor och sitt yrkesliv. Detta har varit den starkaste motivationsfaktorn som har hjälpt mig att bli den jag är idag. Jag ser till att träna varje dag i minst 30 minuter och börjar med Yoga. Jag ser också till att jag tar 10 000 steg varje dag. Om inget går jag runt huset och terrassen och tar pauser mellan aktiviteterna för att säkerställa att jag inte är stillasittande under långa timmar. För att hålla min hälsa i schack tränar jag också regelbundet ånginhalation med Vicks VapoRub för att skydda mig mot hosta och förkylning.
WION: Tror du på att hålla koll på vikten med en balanserad kost eller är du tung på övningar och träningsregimer?Soha Ali Khan: Jag är inte en ivrig anhängare av dieter. Jag, som regel, utövar smart bantning och kommer ihåg massor av näringsrika matvarianter för min matrutin, tillsammans med min träningsrutin. Jag börjar min dag med Methi-vatten tillsammans med ett blygsamt gäng vanliga eller dränkta mandlar och dricker dem med jämna mellanrum för att hålla mitt sug under kontroll. Till frukost äter jag vanligtvis en Dosa eller en omelett med nya produkter av jorden utan gluten toast med honung. Till lunch äter jag gärna kyckling eller fisk med dal och några grönsaker, och jordnära ris eller roti. Jag avslutar dagen med en lätt ton och har i allmänhet en tallrik med blandade grönsaker med klasar av grönsaker, mandel och kryddor överströdda med en citrusdressing.
×WION: Kan du dela med dig av några tips för att hålla dig i form under den här pandemin?
Soha Ali Khan: Under pandemin har jag blivit ännu mer engagerad i min familj och min egen hälsa och livsstil. Jag har sett till att följa en välbalanserad kost, som innehåller en mängd olika näringsämnen som hjälper till att ge näring till kroppen, samtidigt som det stärker immunförsvaret. Förutom att äta hälsosamt ser jag också till att jag mellanmål medvetet. Mandel är mitt favorit mellanmål eftersom de är en källa till 15 näringsämnen som vitamin E, magnesium, protein, riboflavin, zink, etc. Dessa näringsämnen är viktiga för att hjälpa till att växa din muskelmassa och hålla dig energisk under dagen. En annan praxis som jag har anammat är regelbunden ånginandning med Vicks VapoRub infunderat varmt (inte kokande) vatten.
WION: Vad tycker du om mental hälsa? Vad ägnar du dig åt för att hålla dig frisk?
Soha Ali Khan: När vi alla försöker anpassa oss till detta nya sätt att leva, känner jag att det är extremt viktigt att vi alla tar hand om oss själva också. Jag tror att det särskilt gäller kvinnor och mammor som har en familj att ta hand om, speciellt de med barn som är beroende av oss. Egenvård handlar om att hitta rätt balans som fungerar för dig. Det är viktigt att ta hand om ditt psykiska välbefinnande såväl som din fysiska hälsa. Jag ser till att jag tar mig tid för att göra saker som gör mig glad – som att läsa, lyssna på ljudböcker eller poddar.
×WION: När vi kommer till din skådespelarkarriär såg vi och älskade dig nyligen i Kaun Banegi Shikharwati. För övrigt spelar man kunglig och har ett palats, ungefär som i verkligheten. Har du några kungliga raserianfall? Hur var det att komma tillbaka på inspelningsplatsen efter flera år?
Soha Ali Khan: Jag tror att de flesta som känner mig kommer att säga till dig att jag inte är rasande och att jag är väldigt tålmodig. Jag tror att det som händer med mig är om jag har jobbat och jag är väldigt trött eller, du vet, jag känner att jag verkligen saknar min dotter och jobbet håller mig borta från henne för länge och ting inte fungerar effektivt på uppsättningen , och jag kunde vara med henne. Då börjar jag bli lite gråtfärdig. När jag blir trött blir jag gråtfärdig. Jag blir inte arg och mina ögon fylls av tårar ett par gånger på inspelningen, men inte utbrott. Jag har generellt kontroll över mina känslor. Jag tror att du vet, det är "ett kungligt drag" - i den meningen att du inte ska bära ditt hjärta på ärmen. Du ska vara i schack, du ska vara cool som en gurka, lugn och alltid ha kontroll över dig själv. Och det är något jag verkligen såg hos min far, och något som jag ville insupa. Jag hoppas att jag lyckades göra det för jag såg honom aldrig riktigt tappa modet. Jag tycker att det är en underbar egenskap hos en person. När det gäller fotografering var det underbart att komma tillbaka till setet! Så mycket beröm går till produktionsteamet och regissörsteamet. De var underbara med mig och mina krav. Du vet, försöker få läggdags med Inaaya, går onlineskola med henne, förstås. Det hjälpte verkligen att vi fotograferade på plats och stannade på inspelningsplatsen, som var detta vackra palats i Mandawa så att jag kunde ta henne med mig. Det var en biobubbla i två månader, så vi kände oss trygga. Vi var covid-fria. Hon kunde gå i sin skola.
×WION: Du är alltid oklanderligt klädd. Är din stil mer experimentell eller säker? Böjer du dig mot lyx eller komfort när du bestämmer dig för kläder?
Soha Ali Khan: Mode för mig är ett utflöde av vad som helst. Det återspeglar ibland stilen och uttalandet från designers de vill visa. Mode tror jag handlar mer om att bli uppmärksammad och att säga något. Min go-to-outfit är något som jag kan yoga i när som helst, utan hatten. Så athleisure är det jag gillar. Du kan sova i den, underhålla i den, träna i den och det slutar med att du gör många av de där sakerna med duschar emellan.
WION: Tittar du på filmer/program på fritiden? Allt du har sett och älskat som du skulle rekommendera till fansen. Vad önskar du dig mest av det nya året?
bbabo.Net