Mangostan är en liten lila frukt som kommer från Sydostasien. Dess yttre skal är hårt och köttet är sött, vitt och saftigt.

Den innehåller: kolhydrater, kostfiber, kalcium, kalium och vitamin C. Kalium hjälper till exempel att upprätthålla ett hälsosamt blodtryck; fiber hjälper till att reglera intestinal transit; och C-vitamin hjälper till att behandla hudåkommor.

Enligt U.S. National Library of Medicine används mangostan också för att behandla fetma och svåra tandköttsinflammationer (parodontit), samt för att öka muskelstyrkan.

Å andra sidan uppger U.S. National Library of Medicine att det inte finns tillräckligt med information om säkerheten vid intag av mangostan av gravida eller ammande kvinnor, så konsumtion bör undvikas.

Dessutom kan mangostan minska blodpropp, vilket ökar risken för blödning hos personer med blödningsrubbningar. Detta kan öka risken för blödningar vid operation, skriver consalud.es.

bbabo.Net