En läkare i den första kategorin, en neurolog, en rehabiliteringsspecialist vid Clinic for Innovative Technologies i Kurkino (KIT), Aleksey Rudenko, sa att svaghet hos patienter med coronavirus uppträder på grund av stagnation av venöst blod, rapporterar bbabo.net med hänvisning till Lenta .ru.

Rudenko förklarade att blodets rörelse genom venerna blir långsammare på grund av den allvarliga berusningen av kroppen som orsakas av covid-19. Detta skapar i sin tur en brist på näringsämnen i kroppen, inklusive syre. "Det är problemen med blodets rörelse efter covid som orsakar svaghet - musklerna får också mindre näring", konstaterade specialisten.

Neurologen avslöjade ett sätt att hantera svaghet och uppmanade henne att inte överdriva det, eftersom det inte är förknippat med lättja. Du bör inte kräva av kroppen samma tillstånd som före sjukdomen. Rudenko rådde dock att inte gå till den andra ytterligheten - fullständig vila. Han rekommenderade att gradvis öka belastningen till den vanliga nivån och gå tre gånger om dagen i tio minuter.

"Det är värt att fokusera på ditt tillstånd: om andnöd uppstår bör belastningen minskas, men inte helt stoppas," betonade Rudenko.

När gångbelastningen blir regelbunden och inte orsakar yrsel, andnöd, kan du gå vidare till lätta konditionsbelastningar och sedan till styrkeövningar i vanlig volym.

bbabo.Net