En knapp månad innan Jocelyn Woods och Mia Garcia träffades skrev de varsin lista över egenskaper de letade efter hos en partner, utan att den andra gjorde detsamma. "Från hur personen lagade det till sin relation med sin familj gjorde jag en mycket specifik lista", säger Woods, 23, som är filmskapare och bor i Los Angeles.

De två skulle träffas på en kompis födelsedagsfest och "kännde sig genast som bästa vänner" (enligt Garcia, 21, som är instrumentalist och bor i Los Angeles). Det var inte förrän fyra veckor senare, när de dejtade, som de visade varandra sina listor. Hade de på något sätt manifesterat ett förhållande?

Manifestation är en form av avsiktsförklaring som innebär att fokusera tankar på ett önskat resultat tills det händer. Det är en linje av psykologiskt tänkande som populariserades i böcker som Rhonda Byrnes bästsäljare "The Secret" från 2006, men som har praktiserats, i olika former, genom historien.

Under de senaste åren har idén om manifestation vunnit mark på sociala medier tillsammans med andra metoder förknippade med new age-andlighet. Uttryck av kärleksritualer registrerar miljontals visningar på YouTube, och hashtaggen "manifestation" har mer än 14 miljarder visningar på TikTok.

Dessa videor, som täcker önskningar som att få tillbaka en ex-partner och bli sedd som "mer attraktiv", verkar omfatta även de mest specifika (och ibland absurda eller lite fåfängliga) mänskliga impulser.

Förra året hävdade en certifierad livscoach vid namn Amanda Clayton i en video som publicerades på TikTok att en person kunde uttrycka sin partners tvångsmässiga intresse för dem genom att upprepa en fras som började med "oavsett vad han gör eller vem han är med." han är, han tänker alltid på mig". Denna åkallan har upprepats i mer än 190 000 videor.

Vissa studier pekar på att manifestationsritualer kan ha motsatt effekt mot den avsedda. "I våra studier, ju mer människor positivt fantiserar om att komma nära någon de bryr sig om, desto mindre sannolikt är det att de inleder ett romantiskt förhållande med den personen under de närmaste 30 dagarna", säger Gabriele Oettingen, professor i psykologi vid New York. Universitet och författare till "Rethinking Positive Thinking: Inside the New Science of Motivation". Detta, sa Oettingen, kan motverkas genom att komplettera positiva fantasier med "en hälsosam dos verklighet".

Det finns många sätt att manifestera, och de inkluderar att skriva ner specifika önskemål, som Woods och Garcia gjorde. Men Porsche Little, en andlig arbetare som bor i Los Angeles, varnar människor för att försöka manifestera en individ. Istället är det bäst att överväga de allmänna egenskaperna som önskas hos personen.

"Vad jag säger är att du inte kan berätta för universum att du vill ha en kärleksfull, rik kille på 6 fot 3 i juli om du fortsätter att följa ditt ex och kollar alla likes han får," sa Little. "En person kan ge plats för livet genom att släppa gamla beteendemönster, negativa tänkesätt och dåliga relationer, och när han börjar ta bort hinder från vägen sätter han in avsikten att han är redo för motsatsen till allt jag just nämnde. .. Och det i sig är redan en manifestation”.

Medan idén om manifestation är baserad på tron ​​att orden en person använder och tankarna de visualiserar har makt, sa Little att verkliga resultat är baserade på avsikter och handlingar. "Det universum har skrivit för oss går utöver våra humanistiska önskningar och jag säger till mina klienter att de måste fråga sig själva saker som 'om jag får den här kärleken, vad ska jag göra med den?"", sa hon. "När jag fick erfarenhet av att manifestera blev det viktigt för mig att när det kommer till kärlek kan jag bara manifestera en älskare som speglar hur jag känner om mig själv."

Gabrielle Richardson, 26, är modell och deltog i en session förra året där Little berättade för henne att en ny älskare, en "Air sign man" (en Tvilling, Våg eller Vattuman) var på väg. Richardson är nu inblandad i ett långdistansförhållande med en man från Vågen och tror att demonstrationen påverkade resultatet.

"Efter sessionen tillbringade jag mycket tid meditera och fråga, i full kärlek, och säga saker som "du förtjänar kärlek" och "du förtjänar någon som ser dig som den bästa personen", sa hon.

Hon tillade att hon naturligtvis har tur, vilket gör manifestationen till en enkel övning att införliva i vardagen. "Jag känner att om jag säger att jag vill dejta någon sånt här och så, och om jag är kär så kommer den personen att dyka upp i mitt liv oavsett var de är i världen," sa Richardson.Gabby Bernstein, en författare som är på väg att släppa en bok som heter "Happy Days: The Guided Path from Trauma to Profound Freedom and Inner Peace", menar att vem som helst är kapabel att ta till demonstrationer, men att man först måste tro att personen är värd att uttrycka vad du vill.

Med det i åtanke innebär att manifestera kärlek mer att arbeta med att utveckla en persons kärlek till sig själv än att hitta någon annan. Bernstein sa att att försöka kontrollera resultatet av sitt romantiska liv är ett sätt att blockera protesterna. "Jag skulle helt enkelt arbeta med avsikten att få fram det bästa i alla snarare än att fokusera på att saker och ting är på ett visst sätt, med en viss person, vid en viss tidpunkt", sa hon.

Bernstein tror att hon visade sin man genom att skriva en lista över icke-förhandlingsbara egenskaper han letade efter hos en partner. Den tydligheten, sa hon, är en viktig del av hennes process. "Det första steget i att manifestera kärlek är att fördjupa dig i känslan av romantisk energi, även utan att vara i ett förhållande ännu," sa Bernstein. "Det betyder att göra saker som inspirerar personen och att vara med vänner som får hen att må bra. Om personen gillar att laga mat, ta matlagningskurser och gör saker ensam som de skulle vilja göra med en partner."

Psykolog Monica Johnson, grundare av Kind Mind Psychology, sa att att använda ordet "manifestation" för att beskriva denna förändring i tänkande ger processen en mer magisk kvalitet, men att den också kan beskrivas som utövandet av kognitiv beteendeterapi och "medvetenhet". Johnson sa att "att märka dessa strategier som manifestationer är problematiskt eftersom det tar bort säkerheten och fastheten i vetenskapen bakom dessa tekniker", sa hon. "Vetenskapen förstår också sina begränsningar och informerar om dessa begränsningar."

Johnson säger att detta kan inkludera att lära sig att acceptera slutet på en trasig relation snarare än att försöka manifestera en comeback. "Varför skulle en person vilja ha någon som inte entusiastiskt samtycker till ett förhållande?" sa hon.

Trots vad människor som förespråkar idén om manifestation på TikTok kan hävda, är det bästa sättet att manifestera kärlek också det hälsosammaste sättet att dejta i allmänhet: var ärlig om vad du vill, men var öppen för att kärleken kommer. på oväntade sätt och utan definierade tidslinjer.

Lite sammanfattade förutsättningen för manifestation, i det romantiska livet: kärlek är möjlig och vi förtjänar det alla. "Vi kan alla vara realistiska i kärlek utan att tänka för litet", sa hon. "De säger att det är omöjligt att få en fyrkant att passa in i en cirkel, men vad händer om cirkeln är tillräckligt stor?"

Ursprungligen översatt från engelska av Paulo Migliacci

bbabo.Net