Att korsa och kasta ben ovanpå varandra när man arbetar vid en dator hotar att ändra längden på benet. Detta tillkännagavs av konsulten för den digitala medicinska tjänsten "Doctor Nearby", barnläkare Daria Teschenkova.
"Tyvärr kan denna position leda till spasmer i bäckenmusklerna på grund av spänningar och på lång sikt förkortning av ett ben", noterade specialisten.
Hon varnade för att denna position av benen vid bordet också kan orsaka ökat tryck och åderbråck. "Dessutom, genom att korsa benen, klämmer du nerverna, vilket kan påverka din gång," kallade Teschenkova en annan anledning.
Enligt barnläkaren, för att upprätthålla hälsan, är det nödvändigt att när du arbetar är benen böjda vid knäna i en vinkel på 90 grader, och fötterna är i full kontakt med golvet, eller med ett lågt stativ.
"Du ska sitta med rak rygg och trycka händerna längs dina sidor och inte hålla dem på vikten. För händerna är det också bra att använda en ortopedisk musmatta, som gör att de kan vara i en mer naturlig position, avslutade hon.
Tidigare har ögonkirurgen Tatyana Shilova skingrat den populära myten om kontaktlinser och deras effekt på ögonen när man arbetar på en smartphone eller dator.
bbabo.Net