Nutritionist, assistent vid Scientific, Clinical and Educational Center for Gastroenterology and Hepatology vid St. Petersburg State University Natalya Kruglova sa i ett samtal med nyhetsbyrån Prime att de länder som är vanliga i länderna som ligger vid Medelhavskusten kan stärka immunförsvaret.

Specialisten sa att invånarna i dessa länder äter huvudsakligen vegetabiliska livsmedel, protein erhålls från fisk, andra skaldjur och fjäderfäkött, dessutom presenteras surmjölksprodukter i lokala kök - medelhavskosten.

"Växtmat är rik på askorbinsyra, kostfibrer och antioxidanter, zink för immunsystemet, och skaldjur är oumbärliga leverantörer av Omega-3 - allt detta är extremt viktigt för att minska systemisk inflammation under infektionssjukdomar", förklarade hon.

Tidigare berättade Inna Reshetova, biträdande överläkare vid det österrikiska hälsocentret Verba Mayr, för .Ru om produkter som hjälper till att återhämta sig från covid-19/

bbabo.Net