Shane Warne gick bort den 4 mars för att lämna hela cricketbröderskapet i ett tillstånd av chock. 52-åringen var i Thailand på en personlig resa där han andades sista och lämnade ett stort tomrum i världscricket med sin plötsliga bortgång. Warne är fortfarande en legend om herrarnas spel med 1 001 internationella wickets (708 test och 293 ODI-skalper).
Enligt det korta uttalandet till Fox News av Warnes ledning dog han på grund av en hjärtattack under sin Thailandsresa. "Shane hittades inte reagerar i sin villa och trots de bästa ansträngningarna från medicinsk personal kunde han inte återupplivas", stod det i uttalandet. "Familjen begär integritet vid denna tidpunkt och kommer att ge ytterligare detaljer i sinom tid", tillade den.
Warnes extrema flytande kost...
För den okunniga var den 52-åriga spin-trollkarlen Warne på en extrem flytande diet - för att förlora lite fett och återfå formen. Medan de delade en bild på Twitter, hade australiensaren avslöjat för en tid sedan, "Operation shred har börjat (10 dagar in) och målet i juli är att komma tillbaka till den här formen för några år sedan! Låt oss gå."
Enligt Warnes manager, James Erskine, serverade australienaren en strikt 14-dagars flytande diet. Dieten bestod av bara vätskor och ingen mat. Enligt rapporter svettades den legendariske spinnern mycket mer än vanligt under veckan innan hans plötsliga avgång.
"Han gick på den här löjliga sortens dieter och han avslutade precis en, där han i princip bara åt vätska i 14 dagar och han hade gjort dessa tre eller fyra gånger," sa news.com.au till Erskine. Han tillade, – Det var lite allt eller inget. Antingen var det vita bullar med smör och lasagne fyllda i mitten eller så skulle han äta svarta och gröna juicer. Han rökte uppenbarligen större delen av sitt liv. Jag vet inte; Jag tror att det bara var en massiv hjärtattack. Det är vad jag tror har hänt, tillade Erskine.
Hur påverkar sådana flytande dieter kroppen?
Det är viktigt att notera att sådana flytande dieter till stor del består av juicer som syftar till att berika mineraler och vitaminer och minimera intaget av proteiner och fetter. Vidare innefattar den inte heller någon fiber. Flera experter har konstaterat att en diet utan balans mellan alla näringsämnen inte förväntas vara effektiv och ge goda resultat på längre sikt.
Enligt BBC är biverkningarna av en flytande kost huvudvärk, yrsel, extrem trötthet, diarré eller förstoppning. Därför är det allmänt rekommenderat att hänvisa till en ganska balanserad kost, bestående av massor av fruktintag, grönsaker, fullkorn, bönor, frön etc. Dessutom tränar och kurar sätt att hålla kroppen aktiv under loppet av en dagen är extremt viktig.
Sedan Warnes bortgång försöker cricketvärlden fortfarande återhämta sig från chocken. Många före detta cricketspelare och hans före detta lagkamrater har hyllat den före detta benspinnaren, som inspirerade generationer med sitt benbrott, flyg och gjorde spinbowling till ett anfallsalternativ i världscricket.
bbabo.Net