Jakarta, - Covid-19 pandemisi süresince pek çok kişi pandemi nedeniyle evde kalarak yeni alışkanlıklar oluşturdu. Bunlardan biri de Z Kuşağı ve Y kuşağı için kahvaltıdaki değişim.

Herbalife Nutrition Dünya Çapında Beslenme Eğitimi ve Eğitimi Kıdemli Direktörü Susan Bowerman, Asya Pasifik'te tüketicilerin kahvaltı alışkanlıklarında olumlu değişiklikleri tetikleyen pandeminin etkisini anlamak için "Asya Pasifik Kahvaltı Alışkanlıkları Araştırması 2021" başlıklı bir Herbalife Nutrition anketine göre, Z kuşağı ve Y kuşağının 5 veya %37'sinden 2'sinin genellikle sabahları kahvaltı hazırlamaya başladığını buldu. Ankete katılanların yarısı ise kahvaltı yapmaya başladı. Cumartesi (19/2/2022) yaptığı yazılı açıklamada, "Haftanın 6-7 günü kahvaltı yapmaya başladılar" dedi.

Kahvaltı alışkanlıkları, kahvaltının sıklığı ve sağlıklı bir kahvaltı menüsünde yer alan besinler olmak üzere iki ana şeyi göz önünde bulundurmalıdır. Anket sonuçları, Z kuşağı ve Y kuşağının %65'inin sağlıklarını iyileştirmek için motive oldukları için kahvaltı sıklığını artırdığını, %48'i kahvaltı hazırlamak için daha fazla zamanları olduğunu ve %41'i daha olumlu yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için evde zaman ayırdığını söylüyor.

Z kuşağı ve Y kuşağı, sebze ve meyvelerin %57'sini artırarak, besinlerin %54'ünün dengeli bir şekilde alınmasını sağlayarak ve %52 daha fazla su içerek daha sağlıklı beslenmeye başladılar.

Kahvaltı alışkanlıklarında olumlu bir değişiklik olmasına rağmen, kahvaltıyı günlük bir taahhüt haline getirmek, bu iyi alışkanlığın devam etmesini sağlamak için çaba ve kararlılık gerektirir.

bbabo.Net