Iowa Eyalet Üniversitesi, grip veya COVID-19 aşısından hemen sonra bir buçuk saatlik orta yoğunlukta egzersizin, COVID-19 ve grip aşısından sonra antikor üretimini artırabileceğini buldu. Bunu Beyin, Davranış ve Bağışıklık dergisindeki bir makalede bildirdiler.

Çalışmaya grip aşısı olan 16 gönüllü ve COVID-19'a karşı aşılanan 36 gönüllü katıldı. Bazıları aşıdan hemen sonra 90 dakika bisiklete binmek ya da nabzı dakikada 120-140 vuruşa ulaşan bir hızda yürüyerek yürümek için gitti, geri kalanı ise işlerine devam etti.

Sonraki dört hafta boyunca, ilk katılımcı grubu, ikincisinden önemli ölçüde daha fazla antikor geliştirdi. Sonucu doğrulamak için araştırmacılar, farelere bir aşı enjekte ederek ve bir parçayı bir koşu bandında koşmaya zorlayarak bir deney yaptılar. Bu durumda, fiziksel aktivitenin de olumlu bir etkisi oldu.

Ek olarak, araştırmacılar deneyi tekrarlayarak fiziksel aktivite süresini 45 dakikaya indirdiler. Bununla birlikte, yükün böyle bir süresi, antikorlarda bir artış sağlamadı.

Çalışmanın yazarları, "İlk sonuçlarımız, vücudun aşı antikorlarına tepkisini belirli bir süre boyunca artırmanın mümkün olduğunu ilk kez gösteriyor" diyor.

Keşfedilen etkinin nedenleri henüz açıklanmadı - egzersiz sırasında birçok metabolik, biyokimyasal ve diğer değişiklikler meydana geliyor. Böylece, egzersiz sırasında, antikor oluşumunu etkileyen interferon-alfa üretilir. Araştırmacılar ayrıca, istenen etkiyi elde etmek için 60 dakikalık egzersizin yeterli olup olmayacağını da öğrenecekler.

bbabo.Net