Zhanna Dorosh, JSC "Medicina" (Akademisyen Roitberg kliniği), Ph.D.

Doktora göre aşı ve yeniden aşılamaya ek olarak, en basit hijyen ve mesafe kurallarına uymak son derece önemlidir.

"Öncelikle elbette maske takmalı, kişisel hijyene dikkat etmeli, yanınızda taşıdığınız el ve aletlerinizi olabildiğince sık dezenfekte etmeli ve sosyal mesafeyi korumalısınız. Kalabalık yerlerde daha az olmaya çalışın, temas sayısını azaltın, mümkünse ve istenirse, uzak bir çalışma moduna geçin, çalışın ”diyor.

Dorosh ayrıca yeterince uyumayı, daha sık dışarıda olmayı, orta derecede fiziksel eforla spor yapmayı tavsiye ediyor. Ek olarak, daha az fast food tüketilmesi arzu edilir, vitamin açısından zengin gıdalar tercih edilir.

Rusya'da son bir günde, pandeminin başlangıcından bu yana yeni bir maksimum olan 125.836 yeni koronavirüs enfeksiyonu vakası.

Daha önce, Dünya Sağlık Örgütü (WHO), Omicron suşunun dünyaya yayılmasıyla ilgili endişelerini dile getirdi. DSÖ Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus'a göre, Omicron'un ortaya çıkışından bu yana on hafta içinde 90 milyon vaka daha biliniyor. Bu, 2020'nin tamamından daha fazla.

bbabo.Net