Diyetisyen, Tıp Bilimleri Doktoru Mikhail Ginzburg, koronavirüs pandemisi sırasında Rusların çok şeker içeren yiyecekler, kızarmış et ve soğuk içeceklerden uzak durmaları gerektiğini söyledi. URA.RU tarafından rapor edilir.
“Bir pandemide pek arzu edilmeyen yiyecekler var. Bunlar öncelikle şeker yönünden zengin besinler ve et gibi özellikle kızartılmış besinlerdir. Çok önemli bir nokta sadece ürünlerin ismiyle değil, örneğin bir salgın anında soğuk içeceklerin kullanılmaması gibi diğer bazı fiziksel özelliklerle de ilgilidir. Özellikle bu, buzdolabından süt, ekşi sütlü içecekler için geçerlidir ”dedi.
İnsanların diyetlerine D vitamini içeren besinleri eklemeleri ve artırmaları gerektiğini kaydetti.
Daha önce diyetisyen Elena Solomatina, koronavirüsün "omikron" suşu ile enfeksiyon durumunda daha iyi bir bağışıklık tepkisi için C, D, B12, çinko ve omega-3 vitaminleri içilmesini tavsiye etmişti.
Kursa başlamadan önce, uzman testler yapılmasını ve bir kişide hangi elementin eksik olduğunu kontrol etmeyi önerdi. Ona göre enfeksiyon durumunda vücudun enfeksiyona karşı direncini artırmak için hastalıktan önce kursa başlamak önemlidir.
bbabo.Net