Rusya (bbabo.net), - Koronavirüsten kurtulmak için iyi uyumanız, doğru beslenmeniz, ayrıca nefes egzersizleri ve egzersiz terapisi yapmanız gerekiyor. Bu, Moskova Şehri Polikliniği No. 68'in başhekimi Natalia Kuzenkova tarafından TASS'a söylendi.
Aynı zamanda, hastalıktan sonraki ilk haftalarda gücünüzü hesaplamanız ve vücuda aşırı yüklenmemeniz gerekir.
“Herhangi bir viral enfeksiyon vücudu zayıflatır ve bu nedenle, hastalıktan sonraki ilk seferde, vücudu ağır bir şekilde yüklemeniz gerekmez, aksine, doğru beslenme, fiziksel aktivite rejimi ve ona yardım etmeniz gerekir. dinlenmek ve yeterince uyumak" dedi.
Kuzenkova, "omikron"dan sonra normal aktivite seviyesine geri dönmenin uzun zaman alabileceğini hatırlattı.
Daha önce, göğüs hastalıkları uzmanı Vladimir Beketov, hava nemlendiriciler kullanarak koronavirüsün "omikron" türü ile enfekte olduğunda öksürüğü hafifletmenin mümkün olduğunu söyledi.
bbabo.Net