Bbabo NET

Toplum Haberler

Rusya - Diyetisyen Pigareva, tatlılardan nasıl daha iyi olunmayacağının sırrını açıkladı

Rusya (bbabo.net), - Kendinizi tatlıyla memnun etmek ve aynı zamanda fazla kilo almamak için bunun için doğru zamanı seçmelisiniz. Beslenme uzmanı ve tıp bilimleri adayı Yulia Pigareva'nın Sputnik radyosuna verdiği röportajda söylediği gibi, tatlıyı düzenli bir yemekten sonra yemek daha iyidir. Hiçbir şey için tatlı yemekten daha iyidir ya da yemek yemekten daha kötüsü.

Bir kişi önce ana yemeği yerse, bundan sonra çok fazla tatlı yemesi muhtemeldir. Sonuçta, zaten bıkmıştı.

Doktor ayrıca, tatlıdan önce herhangi bir protein ürününü ve lif içeren birçok sebzeyi tatmanın da iyi olduğunu söylüyor. Bu iştahınızı hafifletecek ve kan şekerinde keskin bir yükselmeyi önleyecektir.

Rusya - Diyetisyen Pigareva, tatlılardan nasıl daha iyi olunmayacağının sırrını açıkladı