Лікар-сомнолог Олександр Мельников заявив, що пробудження ночами можуть бути як нормою, так і свідченням певних порушень.
За його словами, під поняття "норми" потрапляє кілька коротких пробуджень. Однак якщо після переривання сну не виходить знову заснути, це може говорити про безсоння.
Мельников порекомендував досліджувати сон тим, хто часто прокидається ночами і не може потім заснути. При цьому важливо визначити причину таких пробуджень.
bbabo.Net