Росія (bbabo.net), - Події, що відбуваються сьогодні у світі, хвилюють не лише дорослих. Діти теж можуть гостро перейматися тим, що відбувається навколо них. Тим більше, що вони не можуть бути ізольовані від інформаційного простору, коли воно – всюди – в екрані телевізора, гаджетах, соцмережах, у розмовах дорослих.
Про те, як допомогти дітям правильно ставитися до того, що відбувається, розповів в інтерв'ю АІФ сімейний психолог Ольга Романів.
Вона наголосила, що діти можуть реагувати на різні події навіть гостріше, ніж дорослі. Адже вони не розуміють, що відбувається, і їх можуть мучити різні питання.
Як допомогти їм боротися зі стресом у цій ситуації, варто знати кожному батькові", - каже сімейний психолог Ольга Романів.
Правило перше. Не замовчувати те, що відбувається. Найгірше - це вдавати, що нічого не відбувається і заперечувати факт того, що щось відбувається. Потрібно розповідати дитині, що в житті буває і погане і добре, неможливо весь час захищати її від негативних сторін життя.
Якщо замовчувати проблему, це призведе лише до більшої тривожності дитини. Він "домислить" незрозумілі прогалини своїми фантазіями і сам домислить картину того, що відбувається, причому це може призвести до ще більших тривог і страхів.
Правильніше пояснити дитині - "Так, зараз насправді може відбуватися серйозна світова подія".
Правило друге. Не варто відразу садити його перед телевізором і в деталях занурювати його в подію. Діти сприйнятливіші і емоційні, можна легко поранити його психіку.
Найкраще спокійно спробувати розібрати ситуацію. При цьому називати все своїми іменами, а не уникати відповідей у вигляді образних висловів та евфемізмів. Не варто розповідати йому все відразу, особливо в чому самі погано знаєтеся. Краще так і скажіть, що у вас немає відповіді на всі запитання, і ви обов'язково розповісте, коли розберетеся.
Правило третє. Дитина має бути впевнена у своїй захищеності, у тому, що ви завжди будете поряд. Підтримуйте його у цій впевненості. Частіше розмовляйте з ним - що він відчуває, чого боїться і що його хвилює. Говоріть йому, що ви добре його розумієте та відчуваєте те саме. "Запевняйте дитину у своєму коханні та підтримці. Зараз їй це потрібно навіть більше, ніж зазвичай", - рекомендує психолог.
Це стосується не лише маленьких дітей, підкреслила фахівець.
Корисна порада – запропонуйте йому помалювати. Це допоможе дитині висловити те, що важко сказати словами. Так ви краще зрозумієте його самого і які його почуття обурюють. Крім того, малювання – теж спосіб психологічного розвантаження.
Правило четверте. Не думайте, що все вищеописане стосується лише маленьких дітей. Не треба думати, що підлітки "самі вже всі розуміють" і менш вразливі. Вислуховуйте їх, розмовляйте з ними, нехай також висловлюються. Вони також потребують емоційної підтримки. Її треба показувати - запевняючи їх у коханні, у розумінні та у своєму бажанні благополуччя для них.
Правило п'яте. Проговоріть з дитиною всі заходи безпеки, яких потрібно дотримуватися, і чому це треба робити. Він повинен розуміти, чому завжди потрібно бути поряд із дорослим. Обговоріть можливі варіанти розвитку подій та дії у них. Він повинен знати, що робити в будь-якій ситуації.
bbabo.Net