Довга робота за комп'ютером може призвести до появи комп'ютерного зорового синдрому, розповіла професор, доктор медичних наук, провідний російський офтальмохірург Тетяна Шилова.

«Комп'ютерний зоровий синдром – це самостійне захворювання, а сукупність симптомів. До них відносяться підвищена стомлюваність органів зору, складності з фокусуванням на зображенні та тексті, дискомфорт при русі очей, відчуття сухості та «піску», поява легкого серпанку, а також біль у ділянці спини, плечей та шиї», – пояснила Шилова.

Крім того, від надмірного використання ПК у користувача може виникнути синдром сухого ока.

«Синдром сухого ока полягає у порушенні роботи слізних залоз. Слізної рідини виробляється недостатньо для зволоження поверхні ока або змінюється її якісний склад. Таким чином людина відчуває низку дуже неприємних симптомів: сухість очей або навпаки рясна сльозотеча, почервоніння та роздратування, печіння, різь, світлобоязнь», – наголосила співрозмовниця.

За її словами, щоб знизити навантаження на очі та уникнути неприємних наслідків, потрібно робити перерви на 10-15 хвилин щогодини роботи, а також робити спеціальні вправи.

При цьому, якщо ігнорувати симптоми, то вони можуть призвести до розвитку стійкої короткозорості, патологічного головного болю, сколіозу та шийного остеохондрозу.

Раніше розповідала, що регулярне використання смартфона викликає тендовагініт.

bbabo.Net