Багато людей є прямо-таки майстрами приховувати свій депресивний стан від навколишніх. Часто вони й самі не хочуть визнавати всю серйозність становища, вважають, що якщо просто жити як зазвичай, депресія сама зникне з плином часу. В деяких випадках це може спрацювати, але в основному люди таким чином затягують самі себе до виру печалі і самотності.

Доктор психології Джон Ґрохол визначив і описав шість ознак прихованої депресії. Придивіться до своїх рідних і друзів: раптом вони переживають щось подібне і потребують вашої допомоги?

1. Звички в тому, що стосується сну, їжі або пиття, стали відрізнятися від властивих їм раніше.

2. Посмішка на їхньому обличчі виглядає вимучено і ненатурально; вони завжди виправдовуються.

3. Вони можуть пускатися в філософські роздуми.

4. Вони можуть звернутися до вас за допомогою, а потім відмовитися і зробити вигляд, що все добре, в душі картаючи себе за слабкість.

5. Вони відчувають усе набагато загостреніше, ніж зазвичай, стають більш емоційними.

6. Вони втрачають оптимізм.

bbabo.Net