Фітнес-тренери та стилісти в один голос кажуть, що найуніверсальніший одяг для жінок у тренажерному залі — це топи, лосини, шорти та рашгарди, а для чоловіків — футболки, шорти та лонгсліви.
Здається, це очевидно, проте є багато нюансів, на які відвідувачі фітнес-центрів не звертають уваги.
Проблема в тому, що не всі купують одяг для спортзалу в спортивному магазині — там можна бути впевненим у тому, що тканина виробу буде швидкосохнучою, правильно сконструйованою анатомією людини. Купуючи товар у непрофесійних магазинах, є ризик того, що одяг не буде відповідати цим якостям, та ще й просвічувати або занадто швидко розтягуватися.
«Займатися спортом потрібно у спеціалізованому одязі, розробленому під той чи інший вид фізичної активності, — каже Ольга Дерендєєва, фітнес-тренер платформи домашніх онлайн-тренувань FitStars. — Але, незважаючи на величезний вибір одягу для спорту, я часто спостерігаю на чоловіках вуличні кросівки та пляжні шорти, а на жінках — купальник та лосини. Як мінімум, це незручно для них самих, а як максимум може ускладнювати виконання певних вправ».
Наприклад, для йоги, пілатесу та стретчингу не підійдуть просторі худі чи штани. У них буде незручно стояти в перевернутих позах і виконувати вправи на гнучкість, а ось комбінезони та топи та лосини з натуральних матеріалів справляться з цим завданням ідеально. На зумбу, степ та інші види танцювальних тренувань буде доречно з'явитися у спідниці-шортах, а ось у тренажерному залі це приверне зайву увагу.
«Останнім часом жіночі спортивні комплекти стають дедалі відвертішими. Як тренер я із задоволенням дивлюся на гарне тіло, підкреслене добре підібраним одягом. Проте межі допустимого у кожного свої. Так, не кожному тренеру-чоловіку комфортно тренувати надто відверто одягнуту жінку — це викликає і психологічний дискомфорт, і складнощі у постановці техніки», — попереджає Дерендєєва.
Дівчатам з особливою обережністю варто підходити до вибору трьох варіантів одягу — топів, шортів та лосин.
З останніми, зазвичай, виникає найбільше проблем. Через неправильний підібраний розмір і матеріал лосини можуть просвічувати, а це, на думку спортивного стиліста Тетяни Олімпійської, страшне видовище. «Це неповага до тих людей, які тебе оточують, коли дівчина йде, наприклад, робити присідання і видно, яке мереживо на білизні вона віддає перевагу», — каже вона.
Щоб такого конфузу не сталося, модний експерт пропонує попередньо вдома одягнути лосини, стати спиною до дзеркала, нахилитися і присвітити ліхтариком. Якщо труси видно, то таких лосин краще позбутися.
Як каже фітнес-тренер Яна Кондраченко, жінкам неетично приходити до спортзалу та в надто коротких топах з нееластичної тканини, «коли вся «краса» на підходах проситься назовні». До того ж особливу обережність з відкритими топами слід дотримуватись дівчатам з формами, а краще, щоб уникнути проблем, відразу накинути поверх щось із рукавами.
«Відкриті топи на жінках із зайвою вагою виглядають не дуже естетично, до того ж у них ще й потовиділення, як правило, рясна. Якщо дівчина під спину та груди на тренажерах не підстилає рушник, а це теж один із важливих аспектів тренувань, можна опинитися у калюжі поту», — каже Тетяна Олімпійська.
Аналогічно і з шортами — занадто короткі, які спочатку можуть бути призначені для пляжу, на присіданнях або випадах показуватимуть труси.
Особливо затяті шанувальники спорту та моди намагаються стежити за трендами у спортивному одязі, орієнтуючись на глобальні бренди.
Проте, на думку спортивного стиліста Тетяни Олімпійської, чоловіки в Росії не мають жодних особливих тенденцій у спортивному одязі, тому що вони, по-перше, не люблять купувати одяг, а, по-друге, у магазинах маленький асортимент. У дівчат спортивні тренди часто збігаються з повсякденним одягом.
«Наразі це нарочита сексуальність — якісь вставки із сітки, акцентні деталі на грудях, імітація спідньої білизни. Також до трендів відноситься яскравість, зараз у продажу дуже багато неонових відтінків, помаранчевий колір, фіолетовий, ультрамариновий. Користуються попитом і комплекти повністю в принті, але треба бути обережним. Якщо у дівчини збільшено верхню або нижню частину тулуба, то їй такий варіант не підійде», — каже стиліст.
bbabo.Net