Включення до раціону кислого вишневого соку може знизити рівень «поганого» холестерину (ЛПНГ – ліпопротеїни низької щільності) та глюкози в крові, пише Express.

За інформацією видання, вишня багата на пігменти — антоціани, які мають стимулюючі властивості, що сприяють вивільненню інсуліну. Після шести тижнів вживання кислого вишневого соку у людей спостерігалося значне зниження ваги, поділилися подробицями користі продукту фахівці. Крім того, у пацієнтів нормалізувався артеріальний тиск та рівень цукру (HbA1c). Експерт назвав ще одну властивість вишневого соку: він знижує рівень поганого холестерину (ЛПНГ – ліпопротеїни низької щільності).

При діабеті лікарі порекомендували включати до раціону більше фруктів, овочів, а також деякі продукти з вмістом крохмалю.

Раніше доктор Сара Брюер назвала брюссельську капусту продуктом, що сприяє зниженню глюкози у крові. Крім того, овоч знижує можливість розвитку діабету 2-го типу. Вживання капусти сповільнює ріст цукру в крові після їди, пояснила медик.

bbabo.Net