Фізичні вправи можуть зробити більше, ніж просто підтримати здоров'я мозку: результати нещодавнього дослідження показують, що гарне тренування може допомогти і тим, чия пам'ять вже починає погіршуватися - і навіть поліпшити життя людей, що мають хворобу Альцгеймера.

Раніше вважалося, що ефект вправ недостатньо помітний, але більш пильне вивчення даного питання показало, що люди з невеликою втратою пам'яті змогли зменшити деформацію білкової структури організму за допомогою посилених тренувань - поліпшивши, тим самим, свій рівень життя.

Лікарі вже давно радять людям залишатися активними, незважаючи на плин життя. Вправи добре впливають на серце, що, в свою чергу, добре для мозку.

Багато досліджень показують, що фізична активність може добре відбитися на розумових здібностях людей, які стають все старшими, потенційно зменшуючи ризик розвитку маразму.

Для лікування хвороби Альцгеймера ще не було запропоновано медичних препаратів, тому нові знахідки сфери охорони здоров'я вказують на те, що зміни стилю життя на більш активний можуть добре вплинути на стан мозку та розумові здібності.

bbabo.Net