Koronavirus xəstələri orqanizmdə antikorların sintezini təşviq edən qidalar yeməlidirlər. Bu barədə “İzvestiya”ya Qidalanma və Biotexnologiyalar üzrə Federal Tədqiqat Mərkəzinin elmi direktoru, Rusiya Elmlər Akademiyasının akademiki Viktor Tutelyan məlumat verib.

“Həm xəstələr, həm də sağalanlar gündə ən azı 400, daha yaxşı isə 500-600 qram təzə tərəvəz və meyvə tələb edir. Bu əsas dəstəkdir "deyə mütəxəssis qeyd edib.

O, həmçinin immunitet sistemini zəiflədən çoxlu sayda şirniyyat, duzlu qidalar, kolbasa və kolbasalardan istifadə etməməyi tövsiyə edib. Tutelyan həmçinin mədə-bağırsaq traktını sakitləşdirmək üçün ədviyyatlı qidalardan uzaq durmağa çağırıb.

“Hüceyrələr üçün lazım olan maddələrin udulmasını mümkün qədər asanlaşdırmaq üçün fermentasiyaya məruz qalan qidaya diqqət yetirməliyik. Məsələn, duzlu kələm yeyin. Bağırsaq mikroflorası pozulubsa, fermentləşdirilmiş süd məhsulları yeyin”, - deyə akademik izah edib.

Daha əvvəl həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov qoz-fındıqların COVID-19 ilə mübarizədə özünü gücləndirən immunitet üçün uyğun ola biləcəyini söylədi. Onun sözlərinə görə, bu məhsul C-reaktiv proteinə təsir edir və orqanizmdə iltihabı azaldır.

Dietoloq, tibb elmləri doktoru Marqarita Koroleva koronavirusun “omikron” ştammının yayılması zamanı heyvan mənşəli yağlardan istifadə etməyi məsləhət görüb. O izah etdi ki, ağciyər toxumasının alveolyar aparatının tərkibində 90% doymuş yağlardan ibarət səthi aktiv maddə var. Maddələrin belə bir qarışığı qaz mübadiləsinə və bədənin oksigenlə doymasına təsir göstərir.

bbabo.Net