Dietoloq Elena Solomatina karbohidratlı ət yeməyin təhlükələrindən danışdı: makaron, kartof, dənli bitkilər və çörək.

Bunun səbəbi ətin karbohidratlardan daha uzun həzm olunmasıdır.

"Burada bir parça ət yedik, makaron atdıq və üstünə başqa bir şirin şey - bir parça tort və ya keks. Makaron həzm olunmaq üçün daha da irəli gedə bilməz, keks üstündə yatır - fermentasiya, intoksikasiya prosesləri başlayır, bir sıra faydalı floramız ölür, bu o deməkdir ki, immunitet sistemimizin fəaliyyəti bütün nəticələrlə azalır "deyə Lente izah etdi. ru mütəxəssisi.

O, vurğuladı ki, istənilən intoksikasiya ürək bulanmasına və bədənimizin bir çox funksiyalarının azalmasına gətirib çıxarır.

Arzuolunmaz nəticələrin qarşısını almaq üçün Solomatina tərəvəz ilə ət yeməyi məsləhət gördü. O, həmçinin kartof püresi ilə balıq və çörək ilə şorba istifadə etməyə icazə verdi. Kartof ən yaxşı şəkildə digər tərəvəzlərlə, xüsusilə soyuqda, məsələn, salatda yeyilir.

Əvvəllər ruslara məşhur "faydalı" məhsulların təhlükələri barədə məlumat verilirdi.

bbabo.Net