Диетологът Елена Соломатина говори за опасностите от яденето на месо с въглехидрати: тестени изделия, картофи, зърнени храни и хляб.

Това е така, защото месото се смила по-дълго от въглехидратите.

„Тук изядохме парче месо, хвърлихме паста и отгоре нещо друго сладко - парче торта или кекс. Макароните не могат да стигнат по-далеч, за да бъдат усвоени, кексът лежи отгоре - започват процесите на ферментация, интоксикация, умират редица от нашата полезна флора, което означава, че активността на имунната ни система намалява с всички последствия ”, обясни Пост. ru специалист.

Тя подчерта, че всяка интоксикация води до гадене и намаляване на много функции на тялото ни.

За да се избегнат нежелани последствия, Соломатина посъветва да се яде месо със зеленчуци. Тя също така позволи използването на риба с картофено пюре и супа с хляб. Картофите се консумират най-добре с други зеленчуци, особено когато са студени, например в салата.

По-рано на руснаците беше казано за опасностите от популярните „полезни“ продукти.

bbabo.Net