Der Ernährungsberater und Doktor der medizinischen Wissenschaften, Mikhail Ginzburg, sagte, dass die Russen während der Coronavirus-Pandemie auf Lebensmittel verzichten sollten, die viel Zucker, gebratenes Fleisch und kalte Getränke enthalten. Das berichtet URA.RU.
„Es gibt Lebensmittel, die in einer Pandemie nicht sehr wünschenswert sind. Dies sind vor allem zuckerreiche Lebensmittel wie Fleisch, insbesondere gebraten. Ein sehr wichtiger Punkt betrifft nicht nur den Namen der Produkte, sondern einige andere physikalische Eigenschaften, zum Beispiel, mitten in einer Epidemie keine kalten Getränke zu verwenden. Das gilt vor allem für Milch-Sauermilch-Getränke aus dem Kühlschrank“, so die Ernährungswissenschaftlerin.
Er stellte fest, dass die Menschen Lebensmittel, die Vitamin D enthalten, in ihre Ernährung aufnehmen und erhöhen sollten.
Zuvor hatte die Ernährungsberaterin Elena Solomatina empfohlen, die Vitamine C, D, B12, Zink und Omega-3 für eine bessere Immunantwort im Falle einer Infektion mit dem Coronavirus-Stamm „Omicron“ zu trinken.
Vor Beginn des Kurses empfahl der Spezialist, Tests durchzuführen und zu prüfen, welches Element bei einer Person mangelhaft ist. Ihrer Meinung nach ist es wichtig, den Kurs vor der Erkrankung zu beginnen, um im Falle einer Infektionsresistenz des Körpers zu erhöhen.
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