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I modelli alimentari sani possono superare i disturbi della salute mentale

Jakarta, - Durante la prolungata pandemia di Covid-19, ha un impatto sulla salute mentale, in particolare depressione e ansia. Nutrizionista e consulente per la salute, Ledyan ha affermato che nel mantenimento della salute mentale, molti risultati di ricerche mostrano che coloro che non seguono una dieta sana sono più inclini a problemi di salute mentale rispetto a coloro che mantengono il loro apporto nutrizionale.

“Seguire una dieta sana è in realtà abbastanza facile e ha molti benefici per la salute mentale. Ad esempio, mangiando regolarmente in modo da avere energia e zucchero nel sangue stabile, la mente sarà più chiara e l'umore sarà più stabile. scegli cibi integrali come cereali integrali, fagioli, lenticchie e frutta e verdura", ha affermato Ledyan in una dichiarazione scritta ricevuta martedì (2/1/2022).

“Consumare anche grassi sani come l'omega 3 per mantenere la struttura delle cellule cerebrali. Perché i risultati degli studi dimostrano che gli omega 3 possono prevenire o curare la depressione e altri disturbi dell'umore", ha proseguito.

Supportando l'importanza di mantenere una dieta sana come sforzo per mantenere la salute mentale, Flash Coffee collabora con il ristorante di cibo sano Saladstop!.

Maxime Chaury, amministratore delegato di Flash Coffee Indonesia, ha affermato che la partnership tra Flash Coffee e SaladStop! parte da una visione comune di presentare prodotti sani e di qualità alle nuove generazioni.

“Sappiamo bene che questa generazione è più critica e presta maggiore attenzione ai marchi che vogliono sinceramente creare cambiamento. Ecco perché vogliamo partecipare all'arricchimento del discorso sulla salute mentale, con la speranza che possa giovare alle nuove generazioni nell'affrontare le sfide della vita odierna", ha affermato.

Kearney Sarwono, General Manager Operations, Nusantara Pasifik Capitalindo come unico operatore di SaladStop in Indonesia, ha affermato che, come precedentemente fatto a Singapore, SaladStop! e Flash Coffee hanno aperto un punto vendita congiunto a Cilandak Town Square ed è diventato l'unico posto a Giacarta.

"Con ciò, i consumatori possono gustare puro caffè indonesiano e cibo sano di qualità", ha affermato.

I modelli alimentari sani possono superare i disturbi della salute mentale