India (bbabo.net), - Il nuovo anno arriva con la determinazione di raggiungere nuovi obiettivi. Ma alcuni di noi trovano difficile attenersi a loro. Reggie Rivers, ex calciatore dei Denver Broncos, svela il suo segreto per raggiungere gli obiettivi.
Ha parlato delle cose che tutti abbiamo sentito sugli obiettivi: "Scegli cosa vuoi fare, stabilisci i tuoi obiettivi, li scrivi, rimani concentrato su di essi, controlli la tua lista più e più volte, tu torna ad esso, ed è così che raggiungi i tuoi obiettivi.
Ma Rivers ha condiviso come nella stessa scuola si sia reso conto che invece di concentrarsi sull'obiettivo, avrebbe dovuto concentrarsi sul processo. Ha detto: “Mi sono concentrato di proposito sulla parte che era sotto il mio controllo e ho ignorato la parte che era al di fuori del mio controllo; quella è stata la prima volta nella mia vita che mi sono concentrato di proposito sui miei comportamenti piuttosto che sul mio obiettivo.
Rivers ha sottolineato l'importanza di cambiare le cose sotto il proprio controllo piuttosto che le cose che sono al di là delle capacità. “Gli obiettivi richiedono la partecipazione di altre persone, quindi sono fuori dal tuo controllo. Quindi, se passi troppo tempo a concentrarti sui tuoi obiettivi, non li raggiungerai mai".
Approfondindo ulteriormente, ha detto: “I comportamenti sono cose che solo tu puoi fare, non ci vuole un genitore, un insegnante, un allenatore, un amico, un vicino, un coniuge, un figlio; non richiede nessun altro. Invece di pensare a raggiungere il tuo obiettivo, lavora verso la posizione da cui puoi facilmente raggiungere il tuo obiettivo.
I comportamenti sono come obiettivi a breve termine. Ha detto che “oggi, domani e questa settimana. Scrivo le cose in queste tre categorie e pianifico come inseguirò gli obiettivi che ho nella mia vita. E questo mi tiene concentrato sui miei comportamenti”.
Ha concluso dicendo: “Sono concentrato al 100% sulla parte che è sotto il mio controllo. Se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi, non concentrarti su di essi. Se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi, devi concentrarti sui comportamenti che sono gli elementi costitutivi che ti portano a raggiungere i tuoi obiettivi".
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