A partire dalla dipendenza dalla nicotina al cancro ai polmoni, il fumo o il consumo di tabacco comporta ogni sorta di rischio. Avvertenze come il fumo può causare cancro ai polmoni, malattie cardiache, BPCO e ictus sono sempre scritti sui pacchetti di sigarette, ma il fumo è molto diffuso in Pakistan. I fumatori ignorano tutte le avvertenze per la salute scritte sui pacchetti di sigarette e continuano a fumare sigarette, sapendo bene che ciò causerà loro problemi di salute significativi e probabilmente irreversibili. Uno studio condotto nel 2018 e pubblicato sul Journal of Pakistan Medical Association ha indicato che circa 1200 bambini iniziano a fumare ogni giorno. Il consumo di tabacco sotto forma di fumo di sigaretta sta mietendo centinaia di migliaia di vittime in Pakistan. Secondo l'OMS, il 13,3% dei ragazzi e il 6,6% delle ragazze iniziano a fumare sotto i 15 anni. Queste statistiche sono allarmanti e mettono a rischio ogni bambino.
Quando le persone iniziano a fumare, diventano dipendenti dalla nicotina. La nicotina raggiunge il corpo del fumatore, dopo essere stata assorbita dal sangue proveniente dai polmoni. Inonda il centro della ricompensa del cervello umano, provocando il rilascio di una sostanza chimica chiamata dopamina che provoca sensazioni piacevoli. È così che gli utenti diventano dipendenti nel tempo e diventa davvero difficile per i fumatori smettere. Alcuni ricercatori hanno persino affermato che la dipendenza da nicotina è forte quanto la dipendenza da eroina o da oppioidi. Quindi, come proteggiamo i nostri figli e ci assicuriamo che non cadano in questa pericolosa abitudine?
Secondo me, il miglior punto di partenza per genitori e insegnanti che vogliono proteggere i giovani dal cadere preda di questa abitudine è mettersi nella loro mente. Perché esattamente un bambino dovrebbe provare a fumare?
Molti tossicodipendenti affermano di aver iniziato a fumare quando erano adolescenti. I giovani, soprattutto gli adolescenti, sono molto vulnerabili. Quegli adolescenti che sono circondati da fumatori hanno maggiori probabilità di iniziare a fumare. Molti giovani fumatori affermano che volevano provarlo solo una volta o che hanno iniziato a fumare solo per sembrare belli. I nostri media svolgono un ruolo enorme nel mostrare il fumo come affascinante e attraente. L'industria del tabacco spende milioni di dollari per fare annunci che attraggono giovani e adolescenti. Le sigarette elettroniche e i dispositivi di svapo sono commercializzati come sicuri e si sono mostrati attraenti per influenzare i giovani. È importante che i genitori siano consapevoli delle attività dei loro figli e tengano d'occhio ciò che guardano per assicurarsi che stiano fuori dai guai.
La pressione dei pari da parte dei loro amici o della cerchia sociale può essere un altro motivo. È importante tenere d'occhio la cerchia di amici di tuo figlio. Se gli amici di tuo figlio fumano, è molto probabile che offrano sigarette a tuo figlio ed è molto difficile rifiutare a questa età, soprattutto quando il fumo viene etichettato come qualcosa di interessante o alla moda. I genitori devono parlare con i loro figli e trovare momenti di insegnamento durante le discussioni per educarli sugli effetti dannosi di tali abitudini.
A volte bambini e adolescenti provano queste cose per curiosità o per pura noia o per ribellarsi per dimostrare la loro indipendenza. L'unica cosa che puoi fare per fermarlo è fornire loro un ambiente interattivo e legare con loro. Non farli sentire come se fossero soli o non amati.
Essere genitori è una grande responsabilità. Se vuoi mantenerli al sicuro e in salute, devi essere il loro modello. Sei il primo insegnante di tuo figlio e sei la prima influenza su tuo figlio. Tuo figlio ti seguirà e tu devi dare l'esempio.
Infine, se scopri che tuo figlio ha iniziato a fumare, mantieni la calma. Arrabbiarsi e gridare non aiuterà nessuno. Siediti e parla con loro. Educali ai pericoli. Ascoltali e cerca di capire la motivazione dietro le loro azioni. Fagli capire gli effetti collaterali e i danni del fumo, procuragli tutto l'aiuto di cui ha bisogno e poi fai un piano per aiutarli a smettere.
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