Gastroenterolog Sergey Vyalov mówił o tym, jakie pokarmy na śniadanie przy częstym stosowaniu mogą być bardzo szkodliwe dla pracy serca i trzustki. Jest to dieta bogata w cholesterol i trójglicerydy. Taki pokarm sprawia, że ​​trzustka pracuje na zużycie, ponadto prowadzi do rozwoju miażdżycy naczyń krwionośnych.

Dr Vyalov wyjaśnił na swoim Instagramie, że trzustka jest bardziej bolesna, gdy człowiek je dużo za jednym razem, a gorzej dla serca, gdy codzienne śniadanie składa się z kanapek z masłem i serem.

„Jeżeli za jednym posiedzeniem jesz dużo tłuszczu, wymaga to ciężkiej pracy trzustki i wątroby” – ostrzegał specjalista. Dodał, że sytuacja pogarsza się, gdy osoba jednocześnie spożywa alkohol.

Zdaniem eksperta prowadzi to do tego, że do przewodów trzustkowych wrzucana jest żółć, enzymy aktywują się wcześniej niż oczekiwano, a organizm ludzki zaczyna trawić własną trzustkę. W ten sposób dochodzi do ostrego zapalenia trzustki.

Jeśli chodzi o serce, na jego pracę ma wpływ ilość tłuszczu zwierzęcego, który dostaje się do organizmu. Im więcej, tym wyższy poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi i tym szybciej rozwija się miażdżyca – podkreśla Wiałow.

Lekarz zaznaczył, że nie nawołuje do całkowitego porzucenia kanapek z masłem i serem, trzeba tylko pamiętać, że dieta powinna być bardziej roślinna, a mniej zwierzęca.

„Pożądane jest, aby dwa na trzy posiłki dziennie były wegetariańskie” – zalecił gastroenterolog.

bbabo.Net