Azerbaijão (bbabo.net), - Baku, 2 de fevereiro de

Muitas pessoas com mais de 60 anos sofrem de dores nas articulações, fraturas mais frequentes, ciática, artrite e afins. De acordo com especialistas da Universidade Britânica de Portsmouth, existe quase a única maneira de evitá-los ou minimizá-los. São atividades físicas mais intensas e frequentes. Um estudo com 6.000 pessoas com mais de 50 anos mostrou que praticar esportes como corrida, natação ou tênis pelo menos uma vez por semana foi eficaz na proteção contra dores musculoesqueléticas a longo prazo.

Mas se as pessoas dependerem de atividades moderadas, como dançar ou caminhar, ou fazer tarefas domésticas, como lavar o chão, elas não protegerão contra a dor relacionada à idade. A dor crônica é um problema muito significativo em qualquer idade - é uma das razões mais comuns para tirar licença médica. A dor crônica é o problema mais difundido e complexo para os médicos e para os próprios pacientes, é causa de sério sofrimento emocional e físico, uma diminuição acentuada da qualidade de vida.

Quase 70 por cento dos britânicos com mais de 75 anos sofrem de dor crônica persistente. Apesar dos resultados do estudo, milhares de idosos acreditam que foi a atividade física intensa que os levou a desenvolver certas sensações de dor.

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