Для тех Украинцев, которые много едят, профессионалы поделились, как приготовить блюдо "Куриная грудка под имбирно-сметанным соусом".

Чтобы приготовить "Куриная грудка под имбирно-сметанным соусом" Вам понадобится девять ингредиентов...

Секрет:

Ингредиент 1: Берем - куриное филе 800 г
Ингредиент 2: Берем - сметана 10%-ная 150 г
Ингредиент 3: Берем - чеснок 1 зубчик
Ингредиент 4: Добавляем - соль по вкусу
Ингредиент 5: Добавляем - молотый перец чили ½ чайной ложки
Ингредиент 6: Добавляем - куркума 1 чайная ложка
Ингредиент 7: Кладем - свежий имбирь 5 штук
Ингредиент 8: Кладем - сок лайма ½ штуки
Ингредиент 9: Кладем - томатная паста 1 чайная ложка

Приготовление "Куриная грудка под имбирно-сметанным соусом":

Поначалу: Чеснок растолочь с солью и мелко нарезанным имбирем (5 см).
Во-вторых: В отдельной миске смешать сметану (подойдет и натуральный йогурт консистенции сметаны), томатную пасту, куркуму, чили, сок лайма. Добавить имбирную массу. Перемешать до однородности.
Потом: Форму для запекания выложить фольгой, сверху положить куриные грудки и щедро обмазать соусом.
В конце концов: Запекать в духовке при 180 градусах 30 минут.

Прислушаемся к рекомендациям от Украинцев, которые питаются с излишком.

Будем рады, если, рецепт "Куриная грудка под имбирно-сметанным соусом" окажется полезным для Вас!

bbabo.Net