Tí, ktorí sa vyliečili z koronavírusu, často trpia nespavosťou, ktorá môže trvať tri až šesť mesiacov. Povedala to neurologička, somnologička Elena Tsareva.
Nespavosť podľa nej pozoruje u 30 % pacientov s koronavírusom.
"Dokonca existuje nový termín - covidsomnia." Neexistuje žiadna špecifická liečba tohto problému. Nespavosť trvá tri až šesť mesiacov. Riešenie problému závisí od toho, ako rýchlo sa obnoví emocionálny stav pacienta, ako sa doplnia zdroje, “vysvetlila v rozhovore pre URA.RU.
Na vznik nespavosti vplývajú štyri faktory. Po prvé, toto je účinok vírusu na nervový systém. Ovplyvňuje určité oblasti mozgu, vrátane tých, ktoré súvisia so spánkom. Po druhé je to strach a úzkosť v dôsledku choroby a po tretie depresia, ktorá sa predtým mohla vyvinúť na pozadí izolácie. Po štvrté, takmer všetky lieky na covid majú vedľajšie účinky vo forme nespavosti.
Zástupkyňa vedúceho lekára Yamalského centra pre verejné zdravie a lekársku prevenciu, kandidátka biologických vied Natalya Polovodová uviedla, že prísne dodržiavanie denného režimu, správna výživa a prechádzky na čerstvom vzduchu môžu pomôcť zbaviť sa nespavosti na pozadí covidu. Musíte tiež vylúčiť konzumáciu stimulantov a spať v úplnej tme pre plnú produkciu melatonínu.
"Ak to nestačí, existujú lieky, ktoré môžu pomôcť vyrovnať sa s problémom, ale môžu sa užívať len podľa pokynov lekára," zhrnula.
bbabo.Net