Ruský novinár, lekár a autor programov „Živé jedlo“ a „Zázrak technológie“ Sergej Malozemov vymenoval tri veci, ktoré by sa nemali robiť na lačný žalúdok. Povedal o nich vo svojom TikToku.

V prvom rade odborník nabádal, aby kávu nepili nalačno. Silná káva, najmä espresso, pôsobí dráždivo na sliznicu tráviaceho traktu.

Z tohto dôvodu môžu ľudia, ktorí pijú kávu nalačno, najmä v prítomnosti gastritídy a vredov, pociťovať bolesť, pálenie záhy a iné nepríjemné príznaky.

Tiež na prázdny žalúdok nemôžete jesť kyslé bobule a ovocie, napríklad granátové jablká, grapefruity, citróny a jablká.

Akékoľvek ovocie a bobule, ktoré obsahujú veľké množstvo kyselín, môžu vyvolať rozvoj pankreatitídy a gastritídy.

"Nalačno dráždia sliznicu a môžu spôsobiť pálenie záhy," upozornil Malozemov.

Nakoniec nechoďte nakupovať s prázdnym žalúdkom. S najväčšou pravdepodobnosťou v tomto prípade dostanete veľa nepotrebných a škodlivých produktov - takto funguje ľudská psychika.

„Preto sa oplatí ísť do obchodu naplno a so zoznamom produktov,“ uzavrel novinár.

bbabo.Net