Шоља чаја је постала мало опуштајућа.

Чај може бити део здраве исхране и људи који пију чај могу чак имати мало веће шансе да живе дуже од оних који то не чине, према великој студији.

Чај садржи корисне супстанце за које се зна да смањују упалу. Претходне студије у Кини и Јапану, где је зелени чај популаран, сугеришу здравствене предности. Нова студија проширује добре вести на омиљено пиће у Великој Британији: црни чај.

Научници са америчког Националног института за рак питали су о навикама чаја скоро пола милиона одраслих у Уједињеном Краљевству, а затим су их пратили до 14 година. Прилагођавали су се факторима ризика као што су здравље, социоекономија, пушење, унос алкохола, исхрана, године, раса и пол.

Већи унос чаја — две или више шољица дневно — био је повезан са скромном користи: 9% до 13% мањим ризиком од смрти од било ког узрока у односу на оне који не пију чај. Температура чаја, или додавање млека или шећера, нису променили резултате.

Студија, објављена у понедељак у Анналс оф Интернал Медицине, открила је да се удружење задржава за смртне случајеве од срчаних болести, али није било јасног тренда смрти од рака. Истраживачи нису били сигурни зашто, али могуће је да није било довољно смрти од рака да би се појавио било какав ефекат, рекао је Маки Иноуе-Цхои, који је водио студију.

Оваква студија, заснована на посматрању навика и здравља људи, не може доказати узрок и последицу.

„Овакве опсервационе студије увек постављају питање: да ли постоји још нешто код оних који пију чај што их чини здравијима?“ рекла је Марион Нестле, професор студија хране на Универзитету у Њујорку. "Волим чај. Одличан је за пиће. Али опрезно тумачење изгледа као добра идеја."

Нема довољно доказа да се саветује промена навика чаја, рекао је Иноуе-Цхои.

„Ако већ пијете једну шољицу дневно, мислим да је то добро“, рекла је она. "И, молим вас, уживајте у шољици чаја."

bbabo.Net