Перехворіли на коронавірус нерідко страждають на безсоння, яке може тривати від трьох до шести місяців. Про це розповіла лікар-невролог, сомнолог Олена Царьова.

За її словами, безсоння спостерігається у 30% пацієнтів із коронавірусом.

«Навіть з'явився новий термін – ковідсомнія. Специфічного лікування цієї проблеми немає. Триває безсоння від трьох до шести місяців. Вирішення питання залежить від того, наскільки швидко у пацієнта відновлюється емоційний стан, відновлюються ресурси», — пояснила вона у розмові з URA.RU.

На розвиток безсоння впливають чотири фактори. По-перше, це вплив вірусу на нервову систему. Він вражає певні зони мозку, зокрема пов'язані зі сном. По-друге, це страх і тривожність через хворобу, по-третє, депресія, яка раніше могла розвинутися на тлі ізоляції. По-четверте, майже всі ліки на лікування ковіда мають побічні ефекти як безсоння.

Заступник головного лікаря Ямальського центру громадського здоров'я та медичної профілактики, кандидат біологічних наук Наталія Половодова розповіла, що допомогти позбавитися безсоння на тлі ковіда може суворе дотримання режиму дня, правильне харчування, прогулянки на свіжому повітрі. Також потрібно виключити споживання стимулюючих засобів і спати у повній темряві для повноцінного вироблення мелатоніну.

«Якщо цього виявиться недостатньо, тобто препарати, які можуть допомогти впоратися з проблемою, але приймати їх можна винятковим за призначенням лікаря», - підсумувала вона.

bbabo.Net